Зелени рецепти за смутита за начинаещи; Професионалисти
Добре дошли на нашата зелена страница с рецепти. Тук ви представяме Зелени рецепти за смути повечето от които сме се развили сами и сме установили, че са добри. Има рецепти, които да направите сами. Палитрата варира от рецепти за начинаещи до рецепти за смути за напреднали и професионални потребители. Освен ако не е посочено друго, всяка рецепта се използва за приготвяне на един литър смути. Тук можете да намерите рецепти за плодови смутита.
Нашите зелени смути творения
Идеи за смути, които обещават много разнообразие и могат да бъдат реализирани със сравнително лесно достъпни съставки. Идеален за начинаещи и всеки, който просто иска да експериментира малко със своите миксери. Направете сами зелени смутита.
Ние сами сме разработили тези рецепти и с удоволствие ги използваме отново и отново. Приготвяме някои от представените смутита почти всяка седмица. Тъй като никой не трябва да се придържа към рецептите на известни автори, в крайна сметка всичко зависи от личните вкусови предпочитания. Изпробвайте нашите идеи за рецепти за смутита.
Много листно зелено в изключителна комбинация. Абсолютно вкусно, много богато на хранителни вещества и приготвено за 5 минути.
Нашите начинаещи смутита
Идеален за начинаещи, тъй като горчивите вещества на зеленолистните зеленчуци едва ли се появяват сами.
Смути от спанак от авокадо
Ароматно смути, което съдържа много плодове в допълнение към листните зеленчуци.
Зелено смути, което осигурява много сила. С много спанак, разбира се.
Разнообразието тук е гарантирано, защото който някога е приготвял зелено смути с глухарчета?
Благодарение на лекия си аромат на ананас, тази рецепта обещава истинско хавайско усещане.
Малко съставки обещават страхотен, леко сладникав аромат.
Меки и леко сладки смутита за лесен старт на деня.
Зелено смути с много вкус и страхотен топинг.
С нашето разнообразно смути от джинджифил и нар вие сте добре подготвени за вятър и студено, влажно време.
Хитът в началото на годината. Зеленчуково смути с агнешка салата и целина. за здрава нова година.
Нещо съвсем различно. Не забравяйте да опитате и да се насладите по време на сезона на аспержите!
3 вида зелени листни зеленчуци, много плодове и Acai на прах - наистина интензивно смути!
Зелено смути с кокосово масло - не само вкусно, но и засищащо!
Хубав и фин и почти като пудинг! Смути, което се състои от голям брой съставки и благодарение на конопените протеини обещава истинско разнообразие.
Началото на махмурлука на деня не е много забавно. Но с правилното хранене е възможно да осигурите на тялото точно това, от което се нуждае в момента.
Смути с много листни зеленчуци - зеленчуково смути
В обикновения език зеленчуковите смутита обикновено се приравняват на зелените смутита. Тези смутита имат високи нива на хлорофил. Тези, които искат да работят интензивно със зеленчуци, ще намерят многобройни стимули тук. Поради големия брой зеленчуци, често се приема, че смутитата имат сравнително „тежък“ вкус. Това обаче не е задължително да е така, въпреки това някои рецепти са убедителни с подчертана лекота. Зеленчуковите смутита без плодове и плодове, от друга страна, са по-твърди заради техния специален вкус.
Класически вариант на зелено смути, което знае как да впечатли със своя аромат и страхотна консистенция.
Абсолютно лятно зелено смути, което е особено освежаващо. Подготовката е бриз - оттам идва и името.
Въпреки многото си листни зеленчуци, приятно светлозелено смути.
За приятели на кейл. Вкусно зелено смути, което може да се приготви със свежи съставки през зимата и пролетта.
Плодови и пикантни смутита
В този момент представяме рецепти за смути, които се характеризират с относително висок дял на плодове и в същото време са много остри. Тези смутита са първият избор за лятото, но разбира се могат да се правят и по друго време на годината.
Между другото, представените тук варианти на смутита са идеално подходящи да запознаят децата с темата и да ги запознаят с вкуса на зелените смутита по положителен начин. Ако зелените смутита имат особено плодов вкус, те се приемат по-добре от децата - особено когато могат да наблюдават приготвянето и да видят многото плодове. Приготвянето на смутита само носи радост за цялото семейство!
Много плодово и пикантно смути, което също се харесва на децата. Лесно за приготвяне и точно това за лятото.
Много ароматно зелено смути, което е един от нашите лични фаворити. Определено го изпробвайте!
Екзотично смути, което използва само няколко съставки. Обещава много разнообразие и се подготвя бързо.
Абсолютно кремообразно смути с много меки листни зелени аромати и добра порция жизненост.
Наистина кисело смути, което е относително течно и радва спортистите със своя изотоничен ефект.
Прясно грозде придава на този смути приятно мека сладост. Съдържа много листни зеленчуци и се различава от останалите смутита.
Смути рецепти от приятели
На този етап бихме искали да дадем на нашите читатели възможността да споделят своите самостоятелно разработени рецепти за зелени смутита с други фенове на смутита. Има толкова много начини, активирайте се сами и експериментирайте с вашия високоефективен блендер. Ще бъдете изненадани колко лесно е да създадете свои собствени вариации на смути. Често само няколко съставки са достатъчни за постигане на впечатляващи резултати.
Имате ли рецепта, която бихте искали да представите тук? Изпратете ни имейл, ние ще се радваме да го публикуваме под вашето име.
Смути, чиито съставки са специално съобразени с хранителните нужди на бременните жени и в същото време са вкусни.
Тази рецепта кара сърцата на спортистите да бият по-бързо. Това леко сладко смути обещава страхотна регенерация след тренировка.
Зелено смути, което благодарение на аромата си върви чудесно с коледния сезон. Идеален за всеки, който търси промяна във вкуса.
Приятно меко смути с леко сладникав вкус. Ясна препоръка за всички, които искат да влязат предпазливо.
Класическо смути с много листни зеленчуци, което все пак обещава отчетлива жизненост.
Страхотно смути за начинаещи от гамата рецепти за смути със спанак. Хубав и плодов на вкус, а също така приготвен на базата на лесно достъпни съставки.
Смути с изчистена зелена нотка на вкус и въпреки това изненадващо мек. Идеален за всички, които искат да се откъснат от много плодовите смутита.
ЧЗВ - въпроси за зелени смутита
Какво е зелено смути?
Зеленото смути е специален случай на смути. Смутито първоначално е плодов сок, приготвен от натрошени плодове. Съставките не се поставят в сокоизстисквачка, а се натрошават в миксер с висока производителност. Като правило целият плод (с възможно изключение на кожата и семената) се смесва заедно, така че да се запазят всички хранителни вещества. Тази форма на приготвяне гарантира, че храната, която трябва да се смеси, е особено гладка.
Зеленото смути се различава от класическото (плодово) смути по това, че освен плодовете съдържа зеленчуци и вода. Така че зеленчуците също се нарязват и смесват, което увеличава хранителната стойност и осигурява предимно зеленикав цвят. Особено зеленото листо е от голямо значение, тъй като съдържа хлорофил. Тъй като обаче листните зеленчуци са особено жилави и могат лесно да поставят обикновен домакински миксер на колене, те за предпочитане се приготвят в миксер с висока производителност.
Как е вкусът на зеленото смути?
Възможно ли е да приготвите смути без високоефективен миксер?
Колко дълго може да се запази прясно смути?
Защо да смесвате смутита пресни, вместо да ги купувате в бутилката?
Общи съставки за рецепти със зелени смутита
| съставка | желязо | Калций | витамин Ц |
| спанак | 3 mg | 130 mg | 105 mg |
| Коприва | 2 mg | 400 mg | 175 mg |
| Apple | 0,5 mg | 7 mg | 12 mg |
| банан | 0,3 mg | 8 mg | 11 mg |
* Хранителна информация за 100 g
Препоръчваме за по-вкусни рецепти за смути
В Берлин Вилмерсдорф можете да изпитате нашите продукти отблизо
| Гаранция на ниска цена Купувайте продукти на най-добрата цена |
Поръчайте гореща линия 0800 112 11 30
Понеделник-петък от 8:00 до 20:00
Съвет за гореща линия 0800 7 666 844
Понеделник-петък от 10:00 до 16:00
Магазин 030 88 912 790
От понеделник до петък от 10 до 18 часа
Събота от 10:00 до 16:00
от 431 отзива през последните 12 месеца
Последни публикации
Съвети гореща линия
0800 7 666 844
(От понеделник до петък от 10:00 до 16:00)