Зелени пикантни кокосови кремове филийки или пиле (без глутен, без мляко, палео);

Зелени пикантни кокосови сметки рибни филийки или пиле

(без глутен, без мляко, палео)

Зелени пикантни кокосови кремави филийки риба

Safi Refrom „кремообразни“ филийки риба

Съставки (за 2 порции):

40 г кремообразна филийка риба Szafi Reform на прах (Szafi Reform кремообразна филия риба на прах ТУК!)
600 г (3 филийки) рибно филе ( освободен, не замразен! )
200 г дебел кремообразен кокосов крем напр. кокоми (кокосов крем ТУК!)
10 г прясно изцеден лимонов сок

Подготовка:

Разбъркайте кокосовата сметана лимонов сок и прахообразна основа.

В този дебел крем завъртете филийките риба една по една (така че да са кремообразни навсякъде) и след това ги поставете в средно голям лист за печене, заедно с останалия сос, така че сосът напълно да покрие филийките риба.

Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за 20-25 минути (висулка за риба и фурна) без капак.

Коментар:

Ако правите няколко порции едновременно, направете ги в тава за печене, така че в тавата да няма повече от 2 слоя риба и печете още 10 минути.

Вегетарианците, веганите могат да използват зеленчуци вместо риба, напр. полумеки картофи/сладки картофи/пащърнак и други пресни зеленчуци: патладжан, тиквички, бебешки моркови, карфиол, броколи, грах и др.

В случая със зеленчуковата версия са достатъчни 150 г кокосов крем, тъй като зеленчуците (тиквички, патладжан) пускат вода.

Safi Refrom безглутеново рибно филе със сос без мляко

Обяд с половинки риба в сос Safi Reform

Основа Saffi Reform без мляко с рибен сос с юфка и nokedli Saffi Reform

Със зеленчуците можете да го превърнете във вегетариански начин на живот по следния начин: РЕЦИПЕТЕ ТУК!

Актуализация (Направихте):

Тази снимка е направена от Хорват Адел Мира и е написал: "Също така е божествено с риба и пиле!"

Шафран Refrom за безмлечен, без глутен сос

Река Пап-Золтан също го направи, тя написа: „Нашият обяд # филе от тилапия с сос Szafi Reform сос от рибно филе и жасминов ориз с магданоз.
Много ми харесва, правя го за втори път! “

Saffi Reform рибено филе със сос

@cleanfoodjam го прави за втори път: „Тъй като вчера подреденото зеленчуково хуси беше много успешно, така че все още се подготвя с голям лист за печене днес. С още повече зеленчуци, двойно сервиране. Съдържа още постно кайма, праз, тиквички, сладки картофи, както и чушки, червен лук и царевица. Отново изсипах цяла доза сос #safireform сос от рибно филе на прах върху врата си. "

Едно ястие със зеленчуци и рибно филе, приготвено със сос Saffi Reform

Речници на реформите на Safi:
Кой е любимият ти?
Българинът?
Индийското пиле мечта (тикка масала)?
Вадас?
Прахообразна основа за рибено филе със сос от копър?

(Всеки може да бъде направен със зеленчуци и може да бъде включен във веганския начин на живот, както и без глутен, без мляко, без соя, изкуствен аромат и оцветител, направен от палео съставки!)

Тези снимки са направени от вас:
- Болонезе на Goréán Zoé: „Супер сладък, пилешки, поклон Safi Reform с болонезе, домашна паста Szafi Безплатно Все още нямам машина за тесто, така че е и ръчно изработена. Много добре!"
- Нора Наги: „Моят обяд днес: Safi Reform индийска пилешка гърда със сос и ориз. Основата за соса е много вкусна! “
- Едина Гал също направи своите индийци, поднесени с карфиол ориз 🙂
- Székely Anny имаше див обяд с булгур от тиквички.
- Сулян Александра обядва: "Нахут с нов сос рибно филе с прахообразна основа и ориз басмати."

Szafi Reform основи за сос без глутен, без мляко и без соя

Можете да видите солта за реформа на Gálta Edina Gál рибно филе със зеленчуци:

Saffi Reform рибено филе със сос без глутен

Тимеа Герлицки, майка на 2 деца, изпрати това писмо до:

„Трябва да споделя днешното страхотно решение на г-н!
Исках да ям яйце нокедли! Добавих всичко, благодаря .
Safi Безплатни nokedli и яйца ясно! НО. Днес 19-месечната ми дъщеря дори не искаше да го опита.
И така, преди анестезия, когато 7-месечното дете ревеше нашите „направи си сам“ мухи на база тон разкъсани нокедли и гладно хлапе ... шест намерих основа за рибен сос. И така, ударих камък, опитах рибния сос nokedlit! Небесно, малкото ми момиченце просто се хранеше като ангелче.

Така че много благодаря, че се отказахте от опасността, защото винаги имате какво да посегнете към идея! (Не се наложи да му дам бързи напитки. В петък винаги изчерпвам запасите си и мога да пазарувам в събота, това беше всичко, което беше у дома днес). "

Szafi Реформа със сос Szafi Безплатни nokedli

Csilla Mágori също го тества, много й хареса:

Saffi Reform сос филийки риба със зеленчуци

Balogh-Konkoly Fruzsina приготви много вкусно: „Основа от рибен филе Szafi Reform, изпробвана с пилешки гърди, 3-дневен обяд, приготвен с Szafi Free nokedli (РЕЦЕТИРАНЕ ТУК!). Това е наистина страхотно! "

Saffi Reform сос рибно филе с Saffi Free nokedli

Г-жа Нитра Бакос тества Annamáriais, тя стана такава: