Зеленчуково-картофено-месна каша - здравословна в живота

Време е за допълнителна храна най-рано в началото на 5-ия месец и най-късно в началото на 7-ия месец. Кашата от зеленчуци, картофи и месо е замислена като първата каша, тъй като съдържа желязо, от което вашето бебе сега се нуждае в по-големи количества.

съставки

  • 100 г почистени зеленчуци
  • 50 г небелени картофи (тестени изделия, ориз или други зърнени храни, варени)
  • 30 г месо или риба
  • 1,5 супени лъжици плодов сок или плодово пюре за десерт
  • 1 супена лъжица олио

Количествата варират в зависимост от възрастта и апетита; връзката остава.

подготовка

каша

1. Нарежете малко

Измийте, почистете и обелете зеленчуците, ако е необходимо; Беля картофи;

нарежете и двете на малки парченца.

2. Готвене

С нарязано месо или риба в малко вода ок 10 минути ферментация.

3. Пюре

Пюре със сок

или добавете плодове като пюре за десерт.

4. Попълнете

Разбъркайте в рапично масло - готово!

Ако кашата е твърде твърда, добавете малко вода.

Вегетариански

Ако искате да дадете на детето си вегетарианска диета, заменете месото в първа каша с пълнозърнести зърнени храни, за предпочитане овесени или просови люспи.

Още каши

Още статии

Бебешка храна

Приложението за първата година от живота

Приложението Baby & Essen е интерактивен спътник през вълнуващата първа година от живота. Всичко, което трябва да знаете за храненето на бебета и не само, винаги под ръка!

Още статии

Готови за допълващи храни

График на кашата

През първите шест месеца бебето ви се нуждае само от кърма (или мляко от шише). Той ви показва кога детето ви е готово за допълнително хранене!

Още информация

BLE медийна услуга

Най-добрата храна за бебета

Хранене на кърмачета - препоръки за първата година от живота

От какво се нуждаят бебетата - стикери за детски книги за изпити

Диета и упражнения за кърмачета и кърмещи жени - кратка версия на препоръките за действие 2016 г.

Диета и упражнения за кърмачета и кърмачки - актуализирани препоръки за действие

За професионалисти

Разширено обучение

Тези, които придружават родителите през първата си година от живота, често трябва да отговарят на въпроси относно храненето. Ето защо ние имаме нашето напреднало обучение за хранене на бебета.