Зеленчукови торти Нискокалорични рецепти за готвачи
Нискокалоричен фитнес ябълков пай (с високо съдържание на протеини)
само 540 ккал на торта
Зеленчукова торта Quark
нискомаслено, вегетарианско и вкусно!
Морков - тиквички - ябълка - сладкиш
супер сочно, сладко и все пак здравословно, дори децата ядат зеленчуци
Савойска зелева торта с бекон
Зеленчуков киш с разлика: с картофена кора
Нискокалорични сладкиши от тиквички без масло и брашно
подсладено с течен подсладител и тъмен шоколад, за около 20 брауни
Домат - тиквички - торта
Сьомга - Спанак - Торта
Торта за партита, WW PP
SBD - Зеленчукови кифли
Гответе спанака в микровълновата фурна за 2,5 минути. Изцедете го добре. Смесете добре яйцата, сиренето, чушката, лука, спанака и Табаско заедно в купа. Изсипете сместа в тава за мъфини с 6 чаши. 20 минути при 180 ° C или толкова дълго
Торта с яйца и спанак
здравословен - с ниско съдържание на въглехидрати - лесен за приготвяне
Торта от картофи и праз
Загрейте фурната до 200 ° (конвекция 180 °). Намажете с масло смачкана фурна (26 см). Почистете и измийте праза, разрежете го наполовина, нарежете на ивици и гответе покрит с горещо масло за около 3 минути. Оставете водата да заври и
Брауни с тиквички
150 ккал вместо 230 ккал/парче, лек, нискокалоричен, яжте по-здравословно, коледна светлина безплатна
Пуешки гърди в ябълков сос
Загрейте фурната до 175 ° конвекция или 200 ° отгоре/отдолу топлина Измийте месото, подсушете и завържете във форма, ако е необходимо. Обелете и нарежете на четвърт лука, почистете, измийте и нарежете праза, измийте доматите и нарежете наполовина. Изяснено масло i
Тиквен пай със сирене без захар
без захар и подсладител, от пружинен тиган, приблизително 8 броя
Кифли без въглехидрати
семпъл, вегетариански, за около 15 кифли
Тиквени шоколадови кифли
Прави около 12 нискомаслени кифли
Есенен веган чийзкейк с тиква без дъно
Тиквена подправка Чийзкейк, за силиконов или 26 пружинен тиган
Мъфини с праз
Нарежете праза, шунката на кубчета, каперсите на ситно. Задушете праз в незалепващ тиган. Разбийте белтъците на сняг. Смесете брашното и бакпулвера. Леко разбийте двете яйца с ръчния миксер, след това с масло, кисело мляко, сол, черен пипер