Зеленчукови кюфтета за семейна вечеря
Харесвате ли кюфтета, но се опитвайте да стоите възможно най-далеч от тях, особено след като сте си родили пилето? Нормално е да се опитате да защитите детето си, като предлагате само качествена храна. Но кой казва, че можете да правите кюфтета само от кайма и трябва да ги пържите?
Повярвайте ми, някои страхотни кюфтета могат да излязат от зеленчуците и, за да сте сигурни, че са приятелски настроени и с най-малките и най-чувствителни коремчета, можете да ги печете във фурната. Вижте, оставям ви тук рецептата, с която никога не се проваля и която моето момиченце винаги оценява.
Запечени зеленчукови кюфтета
Ще видите, че тези кюфтета са особено вкусни, но и леки, което ги прави идеални за семейна вечеря. Ако ви кажа, че те също са много лесни за приготвяне, мисля, че ще разберете защо ги приготвям доста често.
съставки:
Начин на приготвяне:
След това сложете всички зеленчуци на едрото ренде (или малкото, ако искате съставът ви да е по-фин). Смесете ги с яйцата, след това добавете брашното и ситно нарязаните зеленчуци.
Оформете кюфтенца на ръка, сложете ги в тънък слой галета, след това ги сложете във фурната, върху хартия за печене, на 180 градуса, около 30-40 минути, докато станат кафяви.
И сега, след като разкрих вашата рецепта, позволете ми да ви дам един малък съвет: за по-голямо готвене и гарантирано забавление, можете да кооптирате малкото за приготвяне на кюфтетата. За децата е дори по-забавно от моделирането на пластилин. Освен това те са много по-изкушени да ядат нещо, приготвено дори от малките им ръце 😉
Не е ли всичко хубаво, когато завършва добре? Как бихте могли да завършите деня си по-красиво, отколкото с вкусна и здравословна вечеря, приготвена и насладена с вашето мъниче? По този начин можете да си легнете спокойно, знаейки, че е изминал още един ден, в който сте уважили нашето мото. „Заедно с най-малките правим голяма стъпка към здравословен начин на живот“.