Зеленчукова фритата е лесна рецепта за брънч - фитнес теорията

Измина известно време, откакто публикувах рецепти - и то с основателна причина, между тренировките за последните спартански състезания, (историята на ултра 50 км тук) и новия ми график, жонглиране в офис и спортни тренинги, всъщност не време да помислим за нови неща. резултати Винаги в крайна сметка ям едно и също нещо: овесени торти сутрин, балансирана кутия за обяд по обяд, парче тофу тофу за вкус ... накратко, готвенето ми беше станало много монотонно. но там имах възможността да опитам нова рецепта: нещо лесно за приготвяне, без да се карате, което ще зарадва всички (и което също ви позволява да довършите остатъците в хладилника). Очевидно искам да говоря за фритата.

зеленчукова

Бях направил негова версия отдавна, много отдавна със спанак и козе сирене - хубавото на това е, че можете да го направите с всичко и всичко. iвсичко, от което се нуждаете, е фурна, в чиния, която минава през нея, много яйца, и тръгнахме!