Зеленчукова диета за цял живот · Iller Barbara · Книга · Moly
С месо? Без месо? Всичко, което е веганско, е здравословно?
Сериозно начинание от млад лекар е да обобщим в нашия свят, който бръмчи с хранителни съвети на професионална основа, логично и разбираемо, споделяйки свои собствени рецепти, кои основни аспекти трябва да вземем предвид, ако искаме да се храним здравословно.
Четейки книгата, можем да сме сигурни, че д-р. Барбара Илер направи всичко. Аргументите му са неопровержими, тъй като пълноценната растителна диета включва:
- помага за постигане и поддържане на идеално телесно тегло;
- поради съдържанието на антиоксидант, той има „подмладяващ“ и антитуморен ефект;
- подпомага сърдечно-съдовото здраве;
- може да се възстанови от диабет тип 2;
- може да облекчи алергичните симптоми.
„Пълната растителна диета е идеална за деца, възрастни, бременни жени, кърмещи
във времето, в напреднала възраст, винаги. Това е най-добрата диета за всички възрасти. "
Д-р Майкъл Грегер, лекар, ... (още)
С месо? Без месо? Всичко, което е веганско, е здравословно?
Сериозно начинание от млад лекар е да обобщим в нашия свят, който бръмчи с хранителни съвети на професионална основа, логично и разбираемо, споделяйки свои собствени рецепти, кои основни аспекти трябва да вземем предвид, ако искаме да се храним здравословно.