Зеленчуков омлет (4 яйца, 1 малка тиквичка, 1 половин червен пипер) - плоска рецепта

Ако сте мечтали да угостите вкусовите си рецептори със зеленчуков омет, но печенето, което често изисква добавяне на мазнина, е проблем за вас, тази рецепта е за вас. !

Ти харесваш ? Така че забележете !

(гледано: 16450 пъти)

предложено от Диета на Лиза Лебер
Тип: чиния

Индикации за хранене и здраве

4 пилешки яйца
1 малка тиквичка
1 половин червен пипер
100 г гъби
100 мл 1/2 сметано мляко

Напукайте яйцата в купа и ги разбийте.
Добавете млякото и отново разбъркайте.
Измийте, обелете и нарежете на малки квадрати всички зеленчуци.
Смесете всичко.
Поставете тази смес в пара и гответе за 5 минути.

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

нашите предложения за "4 яйца"

Шоколадови кифли

Калории: 0 на човек
Подготовка: 35 минути
Оценка:

Ето една рецепта, която е много подходяща за лека закуска на деца, но и на по-големи. Харесвате ли тази рецепта? Намерете го, както и много други, придружени от съвети и съвети за отслабване на метода на Montignac, като кликнете тук !
прочетете рецептата "Шоколадови кифли"

Ягодов тарт

Калории: 0 на човек
Подготовка: 30 минути
Оценка:

Ягодовият пай. Непропускаем и без особени затруднения !
прочетете рецептата "Ягодов тарт"

Клементин гратен (без лактоза)

Калории: 0 на човек
Подготовка: 10 минути
Оценка:

Оригинална и изненадваща рецепта за бърз десерт! Харесвате ли тази рецепта? Намерете го, както и много други, придружени от съвети и съвети за отслабване относно метода Chrono-Geno-Nutrition, като кликнете тук !
прочетете рецептата "Крементин гратен (без лактоза)"

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност