Зеленчук за предварително приготвяне; Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Саксия за зеле с ниско съдържание на въглехидрати за предварително приготвяне
Нашата саксия за зеле с ниско съдържание на въглехидрати за предварително приготвяне е не само вкусна, тя е не само вкусна, но има и ясно практическо значение за нас. Защото такъв ден понякога има твърде малко часове, а седмица - твърде малко дни.
Никой няма време за това!
Наистина ми харесва да съм в кухнята. Или също толкова щастлив в тази роля пред камерата, ако ми е позволено да готвя. Или ми дрънкайте. Но имаме и други неща за вършене, точно както всички останали.
Дните ни са пълни с неща.
Един до два часа до и от работа (заедно), в зависимост от това колко хора измислят една и съща идея при нас едновременно. 9 часа работа, правеща неща за други хора с няколко почивки между тях. Пазарувайте за 30-45 минути, гответе за 1 час или повече (готвенето с ниско съдържание на въглехидрати също не става по-бързо, както знаете) и след това яжте.
След това всичко, което се случва в домакинството, пишете статии, снимайте и изрязвайте видеоклипове. Проучете темите на статиите и след това напишете статиите, а също и рецептите. Поддръжка на блогове и сървъри и не на последно място вече имаме и общност, сървър за чат, Facebook и т.н.
И тогава има още една задача, която отнема наистина голям времеви прозорец. В момента разработваме курс за начинаещи с ниско съдържание на въглехидрати. И о, момче, това е много работа! Много повече, отколкото първоначално си мислехме, но когато започнем нещо, ще го довършим.
Не можем или не искаме да променим повечето от тези фактори. В крайна сметка единствената променлива е готвенето и пазаруването всеки ден, дори ако обичам да го правя.
Но ако пазаруваме по-малко, но повече и по по-планиран начин и след това предварително приготвим ястие в големи количества през уикенда, тогава можем да спестим много време, което можем да използваме иначе.
Яхниите са чудесни за това
На теория почти всичко може да бъде предварително приготвено, но обикновено предпочитаме неща, които могат да се готвят в големи саксии и в почти неограничени количества. И тъй като ние сме фенове на яхниите, особено през зимата, изборът е доста лесен.
Много зеленчуци, люти, с абсолютно ниско съдържание на въглехидрати и пълни с хранителни вещества. Малко сланина и малко месо и сърдечно подправено. Просто прекрасно.
За тази цел купихме 15-литров съд, така че нещо наистина да се побере.
Предварителното готвене не само спестява време, но и пари
Това преминава през целия процес. Тежките зеленчукови ястия са не само здравословни, цената за килограм зеленчуци е просто по-ниска от тази на месото, особено ако те са добро месо.
Енергийните нужди, от които се нуждаете, за да приготвите 10 или 12 порции, далеч не са 10 или 12 пъти по-високи от тази за една порция. Разбира се, трябва да загреете храната отново и при определени обстоятелства предварително. размразяване, но общата потребност от енергия трябва да бъде значително по-ниска, отколкото да започнете всеки ден от нулата.
Освен това, ако наистина се отнасяте сериозно към предварително приготвянето и имате достатъчно място във фризера, можете да си купите някои съставки в пакети, които обикновено не бихте използвали достатъчно бързо. Или дори по-добре: струва си пътуване до фермерския пазар, за да купите зеленчуци, които са по-свежи, богати на хранителни вещества и по-вкусни, отколкото от супермаркета. А понякога и по-евтино.
Времето е всичко
Всеки има много работа, това е нормално в наши дни. Забавянето беше вчера, днес всички някак си живеем в бързата лента. Срамно е, но е трудно да се промени.
Предварителното готвене наистина се превърна в абсолютна икономия на време за нас и ни позволява да правим повече от това, което всъщност искаме да правим вечер. А именно това. Снимайте, снимайте, пишете.
Ежедневието ви вероятно е не по-малко забързано и със сигурност имате по-малко време, отколкото бихте искали. Затова опитайте и си спестете малко време и пари, като готвите предварително.
А сега към рецептата, иначе всичко е само празни приказки;)