Зелена супа за отслабване Блогът

Приготвена с вода и зеленчуци, супата може да бъде полезна само за фигурата. Но някои рецепти са дори по-ефективни от други за отслабване. Зелената супа е например част както от светлината, така и от детоксикацията фет бърнър.

Ако трябва да прочистите тялото си или спазвайте диета за отслабване, тази зелена зеленчукова супа трябва да бъде включена във вашето меню.

Ползите за отслабване на зелената супа

На първо място, тази супа има способността да елиминира токсините. Това депуративно действие улеснява загубата на тегло. Без отпадъци тялото изцежда по-лесно мазнините. В допълнение, зелената супа е ефективна за намаляват появата на целулит и портокалови кори. Борба срещу задържането на вода, обещава ви гладка и здрава кожа.

Но по-интересното е, че има някои от най-мощните свойства за изгаряне на мазнини. Няма повече издутини и излишни килограми ! Зелената супа е най-доброто оръжие за изкореняването им. Имайте предвид, че 100 мл от това леко ястие съдържа само 25 калории.

Кой казва по-добре? Освен това най-голямото му предимство на линията е товатой изгаря повече калории, отколкото осигурява. Следователно можете да го консумирате в големи количества и толкова често, колкото искате, без да се страхувате да напълнеете.

Рецепта за отслабване на зелена супа

Тайната на ефективността на тази супа очевидно се крие в избора на нейните съставки. Ето рецептата за това зелено велуте с хиляда и една добродетели. Изберете сами всеки продукт, който трябва да е органичен и свеж за по-добър резултат.

Състав за 2 човека:

• 1 тиквичка
• 2 праз бел
• 2 стръка целина
• 1/4 глава копър
• 1 скилидка чесън, накълцана
• 1 връзка наситнен магданоз
• 1/2 чаена лъжичка кимион
• Нарязан джинджифил
• Сол пипер, 1 супена лъжица зехтин
• 1/2 литър вода

Подготовка:

• Измийте, изплакнете и нарежете зеленчуците на кубчета. Потете ги в саксия със зехтин за 5 минути.
• Добавете водата. Варете 20 минути на умерен огън, покривайки тенджерата.
• Отделете зеленчуците от бульона. Добавете чесъна, кимиона, магданоза и джинджифил. Смесете всичко и сервирайте горещо.
• P.S. Не изхвърляйте бульона, който също е пълен с хранителни вещества.

Ползите за здравето от зелената супа

Пълно с фибри, витамини и минерали, зелената супа също е пълна с антиоксиданти и много хранителни вещества. Благодарение на това той засилва правилното функциониране на организма като цяло и ефективно укрепва имунната система. Освен това стимулира обновяването на клетките, за да забави стареенето. Това е и истински подарък за вашата храносмилателна система. Детокс и изгаряща мазнини зелена супа подобрява храносмилането забележително.

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

---