Зелена супа Диета Опасности, рискове, проблеми

Вместо да спазвате такава диета, ако искате да отслабнете, е по-препоръчително да се храните балансирано и да се упражнявате редовно. Ако искате да бъдете придружени, обадете се на спортен треньор и се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, този специалист по хранене и диети може да Ви посъветва и подкрепи в диетата Ви.

рискове

Диетата със зелева супа за съжаление е много популярна диета за драстично отслабване. Проектирана около консумацията на зелева супа (нискокалорична) в продължение на седем дни, тя обещава да загуби до 4 килограма на седмица. НО това, което не ви казва, е, че ще върнете тези килограми обратно толкова бързо, колкото сте ги загубили. Освен това е наистина опасно за вашето здраве !

7 дни за отслабване? Тежести, които бързо ще си върнете ...

Седмица зелева супа, някои дни със зеленчуци, други дни с месо и плодове. Напитките са ограничени до вода и неподсладени плодови сокове (в дните са разрешени плодове). Забранени картофи, банани и диня. Без да сте диетолог, ще разберете, че за толкова дълъг период от време тези менюта са твърде небалансирани за вашето тяло! Те могат да имат само вредно въздействие и следователно трябва да се избягват! Дори да искате да отслабнете ...