Зелена супа диета и напитки
Списъкът с напитките за ядене по време на диетата също е много ограничен. Ето няколко съвета за това какви напитки се препоръчват да се ядат по време на диетата със зелева супа.
През седмицата трябва да се избягват всякакви видове алкохол. Повечето алкохоли съдържат захар, която просто искате да избягвате по време на диетата си. Освен това пиенето често води до преяждане и дори тези, които ядат едно, ядат две или три, което вече не е малко. Игнорирайте тези напитки тази седмица, така че няма вино, няма бира и дори плодова бира.)
И така, какво можете да пиете? Сок? От соковете са разрешени само 100% и най-добре е да ги правим сами. Тези безалкохолни напитки не трябва да са сладки, защото тогава диетата няма смисъл.
Ами газираната минерална вода? Ако можем, ще пренебрегнем това. Не само захарта и алкохолът намаляват ефективността на диетата, но и въглеродният диоксид. Освен това прави твърде много стомашна киселина, което си струва да се избягва по време на диета.
Тогава какво да пия? Вода! Възможно е, ако ви е скучно от водата, можете да изпиете неподсладен чай, неподсладено черно кафе или плодови дни със 100% сок от фибри. На 4 ден се предлага и мляко с ниско съдържание на мазнини.
Не обичам обезмаслено мляко. Мога да го заменя с нещо друго на ден 4? Ако не пиете мляко с ниско съдържание на мазнини, можете също да опитате обезмаслено соево мляко или оризово мляко. Ако изобщо не пиете мляко, все още има възможност за 0% кисело мляко.