Зелен сок Рецепта зелев сок
Зелен сок носи много ползи за организма, като се посочва като допълнително средство при над 50 заболявания, тъй като има терапевтични свойства. Ето защо той е привлякъл много последователи, които го препоръчват заради пречистващите му ефекти. Вероятно няма да ви привлече твърде много от първите опити заради вкуса, но можете да го направите по-примамлив, ако добавите други съставки към състава. Или го пригответе просто (без други зеленчуци) и го подсладете с малко мед, или го комбинирайте с други зеленчуци или плодове, като моркови, краставици или зелени ябълки.
Разберете как можете да направите сок от зеле и какви ползи ви носи!
Време за подготовка: 10-15 минути
Трудността на рецептата: намален
Начин на приготвяне: студ
Необходими съставки:
- половин средно зеле
- 2 моркова (по избор)
- 60 мл обикновена вода
Ето как се прави сок от зеле
Пригответе зеленчуците: почистете зелето от външните листа, измийте добре и накълцайте, обелете моркова и го нарежете на парчета. Поставете двата зеленчука в сокоизстисквачката и накрая добавете малко вода. За да се насладите на всички свойства на зелевия сок, препоръчително е да го изпиете веднага.
Източник на снимки: jennysfreecoupons.com
Ползите от зелевия сок
Зелен сок съдържа много витамини и минерали (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, U, фосфор, магнезий, желязо, калций, калий, йод). Честата консумация на зелев сок предотвратява заболявания на стомаха и дебелото черво, защото детоксикира организма и подобрява храносмилането. Този натурален сок се препоръчва за хора с отслабена имунна система и за тези, които искат да отслабнат, защото успява да потисне апетита.
Той се бори с анемията, защото осигурява на тялото необходимите витамини и минерали. Също така е от полза за нервната система, като помага за намаляване на загубата на памет. Освен това сокът е показан в диетата, ако се сблъсквате с акне, защото той прочиства тялото и осигурява естествено излъчване и здрав вид на кожата.
Зелевият ликьор премахва водата, задържана в тъканите и отоците, причинени от определени заболявания. Този натурален сок се препоръчва и за хора, които имат грип, тъй като унищожава микробите и ускорява заздравяването.
Лечения със зелев сок
Лек за запек: сутрин и вечер изпийте чаша зелев сок. За трайни резултати следвайте това лекарство в продължение на три седмици.
Решение за хора, страдащи от диабет: консумирайте половин чаша сок сутрин и на обяд. Това естествено лекарство поддържа нивата на кръвната Ви захар под контрол.
Естествено лечение на язви: консумирайте в продължение на два месеца половин чаша сок три пъти на ден (сутрин, обяд, вечер).
За успокояване на нервите: пийте 150 ml сок през целия ден, 50 ml преди всяко основно хранене.
Адювантно средство срещу рак: за гърдите пийте по две чаши зелев сок на ден (сутрин и вечер). Лечението продължава четири седмици, като възвръщаемостта му се извършва след почивка от един месец. За рак на гърлото препоръчва се гаргара със сок три пъти на ден в продължение на два месеца.
С течение на времето многобройни проучвания показват това зелев сок има изключителни здравни свойства. От древни времена зелето се използва за поддържане на общото здраве. И днес този зеленчук се счита за едно от най-добрите народни средства за лечение на рак.