Зелен чай за отслабване Как работи експертът по чай
Вашият личен експерт по чай към вашите услуги
Много различни традиции отдавна приписват зеления чай на лечебните свойства. Той трябва не само да укрепи имунната система и да предпази от сърдечни заболявания, но и да помогне при отслабване. Но какво е в този слух? Може ли зеленият чай всъщност да помогне при отслабване?
Научни резултати: Чаят от улун намалява съхранението на мазнини поради катехина
Различни експерименти с животни показват, че зеленият чай съдържа веществото "катехин". По време на тестовете това облекчи съхраняването на мазнини в черния дроб. Освен това беше извършен тест с различни мъже. Задачата на тези тестови субекти беше да консумират улун чай с различно съдържание на катехин за по-дълъг период от време. Резултатът беше, че групата с по-високо съдържание на катехин успя да намали повече тегло от другата група. Университетът в Токушима потвърди това разследване.
Отслабване със зелен чай: Чаят в подкрепа на, но не и заместващ здравословната диета
Дори да е доказана ефективността на зеления чай, човек трябва да се справи реално с въпроса. Чаят може да помогне на процеса на отслабване, но няма да е възможно да загубите излишни килограми само чрез консумация на зелен чай. Затова винаги трябва да се разчита на комбинация от няколко метода. Здравословната и балансирана диета и достатъчно упражнения са на преден план. Освен това зеленият чай след това може да се консумира ежедневно. Особено се препоръчват органични чайове или натурални домашно отгледани чайове. Синтетично произведените чайове често губят своята ефективност.
Какво прави зеления чай толкова популярен?
Човек трябва да пие зелен чай не само заради опасенията за отслабване. Зеленият чай съдържа много полезни витамини, които могат да укрепят имунната система и да предпазят от заболявания. Освен това, това е един от видовете чай, който може да се влива няколко пъти и все пак запазва несравнимия вкус.