Зелен чай за отслабване Фокусирайте се върху неподозираните му добродетели!
От Оливия К. Публикувано във вторник, 26 април 2016 г. в 9:36 ч.
Има няколко цвята чай: бял, черен, син, жълт или дори червен. В действителност тази разлика зависи само от степента на окисление на чая.
Но именно зеленият чай печели наградата за чай, най-известен със своите полезни добродетели. Защото наистина тя претърпява най-малка трансформация от другите видове чай. Всъщност неговото окисление се спира веднага след бране.
Според Администрацията по храните и лекарствата, Администрацията по храните и лекарствата на САЩ, се препоръчва да пиете чаша чай два или три пъти на ден, за предпочитане с храна. В действителност, чаят има значителни добродетели: не само се бори срещу голям глад, но има и антиоксидантни и отслабващи свойства.
От какво се прави чай? Теин, активна съставка от семейството на кофеина. Това насърчава изгарянето на мазнини и това не е всичко, тъй като вашият чай също се състои от полифенол, който позволява на теина да се забави и да намали количеството калории, които приемате. Разбира се, не очаквайте чудеса: ако не спортувате и диетата ви не е правилна, зеленият чай няма да работи. От друга страна, в комбинация със здравословен начин на живот, ще видите ясни подобрения и то по по-убедителни начини.