Зелен чай, полезен за здравето на мозъка

зелен

Безспорен съюзник за отслабване, зеленият чай съдържа много ползи за тялото и ума. Неотдавнашно проучване показа ефектите му върху мозъка ни.

Ами ако чаят не е само за отслабване? Според изследователи от университета Янглинг в Китай това може да има благоприятно въздействие върху здравето на мозъка. Как? 'Или' Какво? Чрез намаляване на усвояването на мазнини от организма, което ограничава рисковете от инсулинова резистентност и когнитивен спад.

По-фина и пълна когнитивна функция благодарение на зеления чай

Това проучване е проведено върху мишки. Някои са били хранени с мазна диета, други са служили за контрол, а трети, на които са давали EGCG (епигалокатехин галат), активен компонент на зеления чай. В теста за лабиринт изследователите установяват, че мишките, погълнали EGCG, са се справяли по-добре от другите, но също така са били по-леки от тези, хранени с мазнини и контроли. Xuebo Liu, изследовател от този китайски университет каза, че „древният навик да се пие зелен чай може да бъде алтернатива, когато става въпрос за борба със затлъстяването, инсулиновата резистентност и нарушената памет. »Стига да се храните балансирано, разбира се ...