Зелен чай фет бърнър мощна и призната мазнина горелка
Имате ли някои малки извивки, които ви притесняват? Искате ли да отслабнете? Опитай зелен чай ! Ех да! Зеленият чай е източваща и ефективна напитка което помага за отслабване и изгаряне на мазнини в тялото.
Днес зеленият чай се предлага в множество вкусове. Затова не се колебайте да опитате различните вкусове и да се насладите на многото предимства на този известен зелен чай! Междувременно намерете в тази статия всички сили на зеления чай и малко информация за неговия ефект на изгаряне на мазнините.
Зелен чай: няколко думи от историята
Зеленият чай се появи за първи път в нашата диета преди няколко века. Произхождащ от Китай, зеленият чай е признат от древни времена като ефективно и интересно изгаряне на мазнини.
През годините зеленият чай се изнася по целия свят и през 17 век той се появява за първи път в Европа. През 19 век англичаните завладяват културата на чая, преди да я изнесат на свой ред в Индия или Африка. От този период британците започват да произвеждат и изобретяват други чайове.
Днес зеленият чай е популярна напитка. Той е и най-консумираният в света след водата.
Какъв е съставът на зеления чай ?
Зеленият чай е мазнина горелка, която съдържа така наречените антиоксидантни вещества като полифеноли, съдържащи се в плодовете, зеленчуците, шоколадите ... В зеления чай полифенолите, открити в повечето, са катехини (EGCG е най-известният). Освен че правят вкуса на зеления чай горчив, катехините също имат много ползи за здравето:
- Помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол.
- Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Ограничете риска от възпалителни заболявания.
- Предотвратяване появата на рак.
- Забавя стареенето на кожата.
От други съставки на зеления чай, можете да намерите:
- Теанин, аминокиселина, която действа върху релаксацията.
- Витамини, минерали и микроелементи като калий, фосфор, калций, каротин, витамин В, С, Е ...
- Кофеин (наричан теин за чай).
- Танини. Това са полифеноли, които забавят дифузията на кофеина. Следователно стимулиращият ефект на зеления чай е различен от този на кафето.
- Хлорофил, който абсорбира токсините, присъстващи в червата.
Зелен чай фет бърнър: как ви помага да отслабнете ?
Както беше посочено в началото на тази статия, зеленият чай е ефективно средство за изгаряне на мазнини. Но как тази напитка помага при отслабване? Какви са ползите за тялото и следователно за линията? Ето всички добродетели на зеления чай върху тялото.
Намалено чувство на глад
Ето първото предимство на зеления чай: той помага намаляват чувството на глад. Това се дължи на наличието на няколко хранителни вещества.
На първо място, теанин стимулира серотонин, невротрансмитер, който има за цел да изпрати a съобщение за ситост към мозъка, за да ограничи закуските и хранителните импулси.
The допамин, отива и друг невротрансмитер насърчаване на потискащия апетита ефект като същевременно осигурява усещане за удоволствие.