Зелен чай, добър за добавки за отслабване

Зелен чай, добър за отслабване?

на Brakka_Joe »10 декември 2009 г. 19:11

Хей имам въпрос.

Как изглежда, ако просто искате да отслабнете ^^ просто говорете твърде много по ребрата, а не напр. Във фазата на дефибрилация. Защото само навсякъде съм чел, че екстрактът от зелен чай помага във фазата на дефиниране.

Какво е като цяло там? Препоръчително ли е или по-скоро не?

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Патрик »10 декември 2009 г. 19:27

Просто отделете 2 минути в портала.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Топи »10 декември 2009 г. 19:51 ч

По-добре да умреш изправен, отколкото да живееш на колене!

Пречещият умело отблъсква целенасочени удари по ръцете и краката с главата.

"Аз съм ужасът, който пърха през нощта."

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Brakka_Joe »13 декември 2009 г. 17:09

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Ужасно »13 декември 2009 г. 17:20

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Пимпелхубер »13 декември 2009 г. 20:25 ч

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Ужасно »13 декември 2009 г. 20:35

Мислите ли, че суроватката ще ви накара да видите разлика? Ако е така - мечтател.
Мислите ли, че пълнозърнесто брашно вместо бял хляб виждате ли разлика? Ако е така - мечтател.
Мислите ли, че виждате разлика от казеина вечер вместо, например, суроватка? Ако е така - мечтател.
и т.н.

Според мен бодибилдингът е съвкупност от тривиалности, които общо развиват ефекта си, поради което никой от тях не бива съзнателно да се избягва. От друга страна, вие отричате ефектите на танините, кофеина и антиоксидантите, равномерно разпределени през целия ден.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на StevieMan »14 декември 2009 09:22

Ако просто пиете суроватка или като повечето хора във фитнеса, MKP след тренировка (и се чувствате като чудовища, защото мускулите им стават все по-големи, те ще се пръснат), но винаги отивате в McDonalds, тогава нищо не се случва. Само ако обръщате внимание на всичко, ако проектирате всичко изрядно, това ще промени.

И така, защо твърдите, че от зеления чай няма полза .

Разбира се, прав си, че не помага, ако ядеш 3 кебапчета, пица и 5 тройни купчини.
Но при диета помага за изгарянето на мазнини, ако поддържате диетата чиста .

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Пимпелхубер »14 декември 2009 г. 12:07 ч

Ако просто пиете суроватка или като повечето хора във фитнеса, MKP след тренировка (и се чувствате като чудовища, защото мускулите им стават все по-големи и те са на път да се пръснат), но винаги отивате в McDonalds, тогава нищо не се случва. Само ако обърнете внимание на всичко, ако проектирате всичко спретнато, това ще донесе нещо.

И така, защо твърдите, че от зеления чай няма полза .

Вече използвах капсули със зелен чай в диетата си от месеци и обичам да пия зелен чай точно за вкуса.
За съжаление изобщо не работи.

@wayful: да, забелязвам това много бързо, когато консумирам пълнозърнести продукти и казеин. Защото черпя повече вода. Реагирам зле на глутен и лактоза.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Кюр »14 декември 2009 12:39

НЕ.
Зеленият чай е ефективен, тъй като задвижва кръвообращението (подобно на кофеина).
И разбира се, това не помага, ако продължавате да ядете МЪГЛА.
Само липосукцията ще помогне.

МОГА ДА подпиша това изявление и това въз основа на личен опит. И то не като четете умно.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Пимпелхубер »14 декември 2009 14:02

), защото засилва метаболизма ви.
Знаете ли какво е усещането, когато повишите метаболизма си дори с 5%?

Е, все още можете да хвърляте пари в гърлото на производителите на супи.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Кърд Кърд »14 декември 2009 14:42

Pimpelhuber написа:-)), защото засилва метаболизма ви.
Знаете ли какво е усещането, когато повишите метаболизма си дори с 5%?

Е, все още можете да хвърляте пари в гърлото на производителите на супи.

.
Производител на супи?
Разбира се пия САМО чист зелен чай (GunPowder).
Разбира се, не бих похарчил пари за такъв екстракт, въпреки че разбира се МОЯТ опит ще бъде ограничен само до естествения зелен чай.
Възможно е екстрактът да е CRAP. Ако това имахте предвид.

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на Cro_Builder »14 декември 2009 14:51

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на StevieMan »14 декември 2009 г. 15:38 ч

И така, защо твърдите, че от зеления чай няма полза .

Разбира се, прав си, че не помага, ако ядеш 3 кебапчета, пица и 5 тройни хляба.
Но при диета помага за изгарянето на мазнини, ако поддържате диетата чиста .

Вече използвам капсули със зелен чай в диетата си от месеци и обичам да пия зелен чай точно за вкуса.
За съжаление изобщо не работи.

Е, ако това не ви помогне, ние не можем да помогнем. Но не може да навреди, ако пиете 2-3 чаши зелен чай на ден или греша?

Re: Зеленият чай добър за отслабване?

на месия01 »15 декември 2009 г. 05:57

Активната съставка катехин в зеления чай също е от решаващо значение.
Ето защо подготовката също е важна.
Количествата екстракт от зелен чай също варират от производителя до производителя на капсулите.
Ето защо понякога се нуждаете от 2 капсули от него.

По време на подготовката често оставям зеления чай да престои една нощ, защото това позволява на активните съставки на зеления чай да се развият още повече.
Ако го оставите да тегли 3 минути, това е по-скоро движеща сила.
Също и от кофеина.

Ако го оставите да стръмни по-дълго, катехините в зеления чай се появяват още по-добре.
Просто трябва да използвате малко подсладител, защото в противен случай има горчив вкус.
Зеленият чай ме прави малко по-буден и концентриран.