Зелен чай диабет - научно изследване показва положителен ефект

Научно изследване сега доказа, че зеленият чай противодейства на диабета. В Азия от векове е ценен като лек. Поради лечебните си свойства той е част от традиционната китайска медицина например. И в западната медицина сега вниманието е насочено към зеления чай. В допълнение към витамините и минералите, той съдържа много фармакологично активни вещества като полифеноли, аминокиселини и катехини. Според първоначалните проучвания с много заболявания може да се пребори успешно, например високо кръвно налягане, рак или болест на Алцхаймер. Последните проучвания сега показват, че зеленият чай може да се бори с диабета. В този пост ще обясним какво трябва да знаете за него.

научно

Зелен чай диабет

American Diabetes Journal наскоро публикува изследване на PennState Medical Center. Тук беше изследвано влиянието на зеления чай върху инсулиновия баланс. Бяха сформирани две групи сред участниците на възраст между 20 и 79 години от осем европейски държави. Едната група трябваше да консумира 6 чаши зелен чай на ден, другата група по-малко от една чаша седмично. След 10 години сега има първите резултати. Резултатът: Диабетът е бил с 33% по-рядък в групата на зеления чай, отколкото в другата група. Тъй като диабетът е едно от основните заболявания на нашето общество, тези цифри дават истински повод за надежда.

За това е отговорно веществото EGCG, съдържащо се в зеления чай. Това инхибира ензим, който е отговорен за инсулиновата резистентност и трайно понижава нивото на инсулина. Разграждането на въглехидратите се забавя и по-малко глюкоза попада в кръвта. Това не само намалява риска от диабет, но също така намалява съхранението на мазнини и по този начин се избягва високо кръвно налягане, високи нива на холестерол, затлъстяване и дори катаракта. Ето защо зеленият чай има и положителен страничен ефект по отношение на диетите и отслабването. Между другото, японският зелен чай съдържа особено голямо количество EGCG. Ето нашето обобщение за това как зеленият чай се бори с диабета:

  • Намаляване на нивата на инсулин
  • По-малко съхранение на мазнини
  • Забавено разграждане на въглехидратите
  • По-малко глюкоза в кръвта

Чай за диабет?

Други рискови фактори като затлъстяването и липсата на физически упражнения естествено остават опасни поради чайовете за понижаване на кръвната захар. Можете да противодействате на диабет тип 2 със зелен чай. Той не замества традиционната медицина, но може превантивно да намали риска от заболяване и да намали нивото на инсулин при хора, които вече са болни. Зеленият чай не може да излекува диабета.

Купете зелен чай

За този китайски зелен чай най-фините листа и пъпки се обработват внимателно с пара след прибиране на реколтата. Следователно този чай съдържа много витамини, полифеноли и EGCG.