Здравосъзнателен живот над 50-годишна възраст - Документирайте умно

здравосъзнателен

Зрял мъж във фитнеса, който прави упражнения, за да бъде здрав

Добре известно е, че сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в Унгария. Докато в други европейски страни всяка година средно 423 от 100 000 души умират от сърдечни заболявания, в Унгария има почти два пъти повече, повече от 790 души./Източник: Евростат/Тъй като бавно навърших 50 години, си помислих, че трябва да поставя много повече акцент върху наистина разработването на здравословен начин на живот, но се загубих в модните тенденции, които се променят толкова бързо в наши дни. Търсих решение, при което да получа сложна помощ за хранене, упражнения и здравен скрининг според възрастта си. Ето защо се присъединих към Асоциацията за осигуряване на вашето здраве.

С помощта на онлайн калкулатора за интелигентен риск Dokit успях да се справя само за 2 минути, че въз основа на сегашния ми начин на живот, за съжаление съществува голям риск от сърдечно-съдови заболявания. Обещах си обаче, че ще видя как двете ми прекрасни внуци порастват и присъстват във важни моменти от живота им.!