Здравословно отслабване с TCM; Д-р
Достигнете комфортното си тегло, изпълнено с енергия!
Знаеш ли това? Заставате на кантара сутрин и въпреки че сте яли салата и кисело мляко само предишния ден, отново не сте загубили нищо! Тук можете
Помощ за TCM! Теорията за храненето от традиционната китайска медицина е на 5000 години, много индивидуална и следователно ефективна. Той винаги разглежда индивида според текущото му състояние, независимо дали неговите Ин и Ян и неговите 5 функционални кръга са в баланс.
От гледна точка на TCM, затлъстяването често е едно Дисбаланс между ин и ян или в 5-те елемента, наричани още функционални кръгове, те съответстват на нашите органични системи в западния свят. Експертът от TCM може да тества това много внимателно и затова създавам индивидуален хранителен план. TCM е по-малко за броене на калории, отколкото за един подходящо за типа здравословно хранене!
Често има такъв, свързан с наднорменото тегло
дисхармония във функционалния кръг на
далак е на разположение, ще ви обясня какво можете да направите за далака си! Причините за дефицита на ци на далака (липса на енергия) са консумацията на големи количества сурови храни, млечни продукти и сладки храни. Това изтощава далака и вече не може да преобразува усвоените хранителни вещества в енергия. Многократните диети, пропускането на хранене или яденето на едностранчиви неща също отслабват далака. Това от своя страна също води до липса на енергия, лош вкус към сладко, кървене на венците, мускулна слабост, бледи напукани устни, дори до проблеми с концентрацията и склонност към раздуване или депресия. Тези оплаквания се влошават от факторите на студ и влажност, като се има предвид не само климатичният фактор, но и храните, които имат „овлажняващ“ ефект. От гледна точка на китайската медицина, всички храни имат определено термично качество, доматите са студени (Ин), докато див чесън е горещ (Ян). За укрепване на далака са i.a. Анасон, концентрирани супи, бадеми, говеждо и копър чай са перфектни.
Накрая има още един подсилваща закуска за вашия далак!
Оставете овесените ядки с настъргани ядки да се накиснат в малко вода за една нощ. Добавете нарязана ябълка сутрин, след това соево мляко, малко кардамон и какао на прах - смесете ястието заедно!
