Здравословно отслабване Rostock Физиотерапия Rostock MedPrevio

Успешно намалете теглото и избягвайте йо-йо ефекта

отслабване

Как мога да отслабна успешно и да поддържам теглото си?

За много хора правилното телесно тегло е предпоставка за благополучие и добро и естетическо усещане за тялото. От медицинска гледна точка, от една страна, намаляването на теглото формира основата за дългосрочно избягване на повечето цивилизационни болести. От друга страна, напр. Диабетът, високото кръвно налягане и високите нива на холестерола се потискат в дългосрочен план и могат да се избегнат инфаркти и инсулти.

Но бъдете внимателни: с много диети можете да свалите няколко килограма - но само няколко водят до дългосрочен успех. Така нареченият йо-йо ефект винаги се получава, когато не отслабнете на правилното място и вместо телесните мазнини мускулите се разграждат. Също толкова важна след загуба на тегло е постоянната промяна на приятна и практична диета, която се вписва във вашето ежедневие. Ще получите обширна информация и съвети за здравословно и успешно отслабване на нашите незадължителни информационни вечери и в метаболитните съвети.