Здравословно отслабване Отслабване, изгаряне на мазнини dr
Разбира се, посоченият от мен метод не е панацея, нито самата напитка SuperGreens. За да успеете с този метод, трябва да следвате точно инструкциите.
По време на програмата трябва да премахнем причините, които причиняват затлъстяване. Тъй като тази програма не е просто симптоматично лечение, тя дава нов начин на живот, така че няма рецидив, йо-йо ефект (постоянни колебания в загуба на тегло и затлъстяване).
Трябва да е ясно, че затлъстяването е сложен процес, а не само причинен от мазни храни, има много примери за противното. Калориите, въглехидратите или холестеролът не винаги са основният проблем. В повечето случаи затлъстяването е естествената защита на организма срещу начина ни на живот.
В този процес, Напитка SuperGreens а продуктите на Innerlight могат да се разглеждат като патерица, която ни помага да се трансформираме, да научим нов начин на живот.
Нека разгледаме основните рискови фактори за нашето здраве и тегло:
- пушене
- редовна консумация на алкохол
- употреба на наркотици
- стрес
- липса на редовно движение
- прекомерен прием на захар
- прекомерен прием на сол
- мазна бърза храна (с високо съдържание на мазнини и въглехидрати)
- прекомерен прием на кофеин (кафе, чай, енергийни напитки)
- прекомерен прием на месо, яйца и въглехидрати (бял хляб, тестени изделия)
Ако живеете нездравословно, тялото ви няма да може да поддържа идеалното си тегло. Загубата на тегло има смисъл само ако придава здраве в допълнение към естетическите промени.
Днес всички съвременни програми за отслабване и диети трябва да отговарят на три цели:
1. Да се освободи тялото от излишните мастни натрупвания, но по такъв начин, че тъканите, съдържащи ценни протеини (мускулна тъкан, вътрешни органи), да не се разграждат или увреждат.
2. Диетичните промени трябва да са такива, че да намалят вероятността от сърдечно-съдови заболявания и рак.