Здравословно отслабване I Practice Center Hanover Center Rethen
Искате да научите как да подобрите диетата си в дългосрочен план
Ние сме модерен практически център като цяло
Всичко, което винаги сте искали да знаете за храненето. И защо отслабването, без да гладувате, всъщност е много лесно.
Разберете в нашия курс! Говорете с вашия общопрактикуващ лекар в Лаатцен!
Едва ли нещо е толкова объркващо, колкото диетите и хранителните съвети.
Много е дори нездравословно и вредно. Тъй като почти всеки, освен ако няма сериозно вродено заболяване, се ражда с нормално тегло, наднорменото тегло, с което толкова много хора се борят, е резултат от преяждане или недохранване.
Тук обаче фокусът е ясно върху недохранването, тъй като далеч не всички хора с наднормено тегло се хранят прекомерно. Просто ядете погрешно нещо.
Това води до три важни констатации.
1. За да контролирате теглото си и да го държите настрана, не ви е необходима диета, а различна диета.
2. Не е биологичен закон на природата, че трябва да гладуваме, за да поддържаме теглото си.
3. Нашето тяло е високоефективна машина, която работи толкова икономично, че можем да изминем 500 км с енергийното съдържание на един литър бензин. За да работи това, изгарянето на мазнини трябва да работи перфектно. И когато изгарянето на мазнини тече, човек не се чувства гладен и теоретично може да пости 15-18 часа, без да изпитва глад.
Нашият курс за хранене ви показва пътя към здравословна, разнообразна диета, при която нищо не е забранено и не е нужно да правите без нищо. Въз основа на оригиналната диета ще ви покажем пътя не само към фигурата, която искате, но преди всичко към повече работоспособност и физическо благосъстояние, защото много здравословни проблеми изчезват сами по себе си с правилната диета.