Здравословно и тънко чрез краткосрочно гладуване Как можете да определите собствената си диета без диета

Кратък бърз, дълъг живот. Ето колко лесно е да обобщим удивителните ползи за здравето, които ни дава гладуването по часове или по дни. При краткосрочно гладуване приемът на храна е ограничен до няколко часа на ден. Не е нужно да броите калории или да отидете без определени храни и въпреки това да отслабнете. Подобрете и своето
Устойчиво здраве. Даниел Рот описва подробно защо в тази книга
методът на краткосрочното гладуване е толкова ефективен. В допълнение към забавлението на знания от медицински изследвания и собствения си опит
В това ръководство той предлага лесни за разбиране инструкции и много полезни съвети, така че всеки да може да намери идеалния метод на гладно за себе си - със или без промяна в диетата и фитнес програмата. В това ръководство ще разберете всичко, което трябва да знаете за различните методи на краткосрочно гладуване, за да станете трайно здрави и стройни без обременяващи диети.

тънко

Броят на предоставените копия може да варира.