Здравословно хранене Защо французите остават слаби със здравето на работното си място; Здравният блог
Повече мощност на работното място
Здравословно хранене: Защо французите остават слаби
13 октомври 2010 г. от Riedel
Франция е (не за нищо) страна на ценителите и добрата храна. Въпреки това французите са доста слаби в международно сравнение. Фактът, че във Франция има по-малко дебели хора, има просто обяснение ...
Багет, червено вино, сирене, риба, ... французите обичат да ядат. И с добрата кухня имате всички основания да го направите. И все пак много французи са слаби, въпреки че е доказано, че им харесва да ядат. Но точно това е причината.
Тъй като докато за много нации яденето на ястия е по-скоро досадно изпълнение на задължения, които трябва да отнемат възможно най-малко време (бързо хранене), нашите съседи знаят как да се наслаждават на яденето. Според проучване на Центъра за изследване на начина на живот в Париж, яденето, което се яде редовно със семейството, се казва, че ви помага да поддържате стройност.
Два пъти повече калории между тях
Смята се, че французите консумират около 90 процента от ежедневните си калории в основните хранения. Средно закуските между тях използват само около една десета от дневното количество енергия. В САЩ има два пъти повече калории в леки закуски и около 20%. Това може да се превърне в проблем, тъй като постоянното хранене нарушава нивото на инсулин, който също е отговорен за загубата на мазнини. Освен това обикновено консумирате повече калории, отколкото в действителност ви трябват.
Във Франция около 15% от населението е със сериозно наднормено тегло. В САЩ има почти два пъти повече от около 27 процента. Това може да се дължи на храненията.
В съседната ни държава храната е част от културата и част от социалния живот. В САЩ храната „има по-скоро характер на технически акт“, според института. Ако се храните удобно в общността, е по-малко вероятно да имате глад и други хранителни разстройства. Във Франция около 15 процента от храненията трябва да имат празнична обстановка, като покани или посещения на ресторант. А тези, които вече се хранят добре тук, са склонни да ядат бисквити или чипс по-рядко.