Здравословно хранене сок от цвекло здравословна храна

Жива храна, която кара клетките ви да вибрират !

Здравословното хранене е гореща тема с лятото, което пристигна в нашата красива Франция! Лятото е идеалното време да приемете здравословна, балансирана диета. Накрая! Нямах търпение да усетя ласките на жаркото слънце, да се насладя на ободряващи морски бани, да набелязвам слънце плодове и зеленчуци за любимите си ястия и сокове. Точно за блога за здравословна храна, опитах сок, който е полезен за здравето и чудесен за аперитиви: Сок от цвекло, моркови и джинджифил ... Обожавам го ! А що се отнася до здравословната храна, това е „първокласна“ напитка ... Поставям я в топ 10 на лесни и здравословни рецепти, които можете да намерите ТУК, в блога за здравословна храна.

Сок от цвекло: Напитка здравословно хранене чудесен.

За блог за здравословна храна, аперитив и лято, така да го кажа ... Вкусен момент! Можете да съчетаете полезното с приятното с питателна, здравословна и вкусна напитка. Освен това не му липсва „подправка“ с добавянето на сок от джинджифил, който ще подправи тази интензивна цветна напитка.

Преди да разкрие лесна рецепта и неговите съвети за здравословно хранене че имах удоволствието да опитам за първи път благодарение на Ирен Грожан, брилянтен натуропат, малко информация за изключителните ползи от този сок добро за здравето.

5-те ползи за здравословното хранене от сок от цвекло, моркови и джинджифил за здравословна и балансирана диета:

Концентрат от антиоксиданти в здравословна диета: които предпазват от щетите, причинени от свободните радикали върху клетките на тялото. Антиоксидантите действат върху сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак и други хронични заболявания. За цвеклото откриваме бетанин (противовъзпалително, противотуморно), лутеин и зеаксантин (защитава здравето на очите); За моркова: Бетакаротен (забавя клетъчното стареене); За джинджифил: (6) -гингерол и (10) -гегерол (противовъзпалително, противораково).
Детоксикира и алкализира тялото: Цвеклото стимулира чернодробните клетки и неговите киселинно-алкални свойства му позволяват да балансира прекалено подкиселения организъм, отгоре в здравословна и балансирана диета.
Осигурява енергия и съживява организма: богати на витамини А, С, В, Е и К и минерали (магнезий, желязо, фосфор, калий, калций, манган, мед), тези хранителни вещества участват в ревитализацията на организма и му дават енергия . Перфектен за намиране здраве и енергия.
Подобрява спортните постижения и възстановяване: цвеклото има високо съдържание на нитрати, което увеличава разширяването на кръвоносните съдове и намалява разходите за кислород при непрекъснати усилия и ... Диетата в спорта е от съществено значение за представянето, а цвеклото е'Здравословна храна крайна !
... Предотвратява хипертонията: съдържащият се в цвеклото нитрат се трансформира в тялото в азотен оксид, който има свойството да понижава кръвното налягане.