Здравословно хранене - Обобщение
Сега в супермаркета и на павилиона: Новият Foodscout
Новият брой на Foodscout е тук, списанието с рецепти от растителната кухня за гурме. Гответе си здравословно и вкусно през пролетта с нас!
Най-доброто хранене за вашата чревна флора
Независимо дали е веганско, без глутен, кетогенно, средиземноморско, с ниска фуражна карта или напълно нормално, прочетете при нас как тези видове хранене могат да повлияят на чревната ви флора и коя диета е най-добра за чревната флора.
Само тези плодове и зеленчуци насърчават чревната ви флора
Винаги казват, че 5 порции плодове и зеленчуци трябва да се ядат всеки ден. Само едно качество обаче е толкова здравословно, че микроорганизмите на чревната флора също могат да се възползват цялостно от съответните плодове и зеленчуци.
Как можете да подобрите здравето си с пектин
Пектинът е разтворимо влакно, което се получава от ябълки или цитрусови плодове. Пектинът е отличен и евтин детоксикатор. В същото време пектинът понижава нивото на холестерола и дори свързва радиоактивни вещества.
Whole30: Как работи 30-дневната концепция с Whole30?
Whole30 е 30-дневен план. Най-вече се размножава като диета. В действителност Whole30 не е основно за загуба на тегло. Whole30, от друга страна, трябва да промени живота ви! Представяме Whole30, неговите цели и потенциал, но и недостатъците.
Колко добра е диетата със зелева супа за отслабване?
Зелевата супа е известна като горелка на мазнини, светкавична диета за бързо отслабване. Наистина ли е толкова добре да отслабнете със зелевата супа? Прочетете инструкциите при нас, но и критиките към диетата със зелева супа.
Въглероден диоксид в напитките: Вреден или безвреден?
Въглеродният диоксид, например в минералната вода, е кисел, както подсказва името му. Ето защо въглеродният диоксид в напитките е вреден или по-скоро безпроблемен? Можете ли да пиете газирана вода или все пак водата е по-добра?
Готварските книги от центъра на здравето
Вдъхновение, удоволствие и страст: С готварските книги от Zentrum der Gesundheit не само давате здраве и благополучие, но и се наслаждавате на готвенето. Защото нашите вкусни, чисто вегански рецепти са гарантирано успешни и също ще очароват семейството ви.
Мъже! С тази диета нивата на тестостерон се повишават!
Тестостеронът означава потентност, мускули, поразителни черти на лицето, накратко истинска мъжественост. С определена диета мъжете очевидно могат да повишат нивата на тестостерон. Месото или млечните продукти обаче не принадлежат към тази форма на хранене.
Фалшива новина: „Просто продължавай да ядеш червено месо!“
Продължавайте да ядете червено месо, беше основното заглавие в началото на октомври 2019 г., защото изследователите обявиха, че червеното месо едва ли е опасно за здравето. Следователно човек може просто да продължи да консумира обичайните количества месо. Наистина?