Здравословно хранене Германски детски фонд
Децата се нуждаят от редовно и балансирано хранене. Доброто хранене е предпоставка за тяхното развитие, способност за концентрация и имунната им система. Ако децата не се хранят здравословно, те ще се разболеят по-бързо, нито умът, нито тялото ще се съживят и ще бъде положена почва за бъдещи заболявания, свързани с диетата.
Хранителното поведение се определя решаващо в детството. Тези, които израстват предимно с бързо хранене и безалкохолни напитки, най-вероятно няма да прибягват до зеленчуци и пълнозърнести продукти по-късно. Не всяко семейство осъзнава значението на здравословното хранене.
Хранителни проекти
Германският детски фонд подкрепя проекти, при които децата се учат да приготвят прясна храна и да я готвят здравословно. Заедно те взимат решение за рецепта, създават списъци за пазаруване, готвят заедно, научават интересни факти за произхода и съставките на храната, проявяват внимание в екипа и изпитват чувство за общност и гордост от свършената работа. В проектите участват и родители, в крайна сметка наученото трябва да се приложи веднага у дома.
Качественото хранене е скъпо. Всеки, който няма достатъчно пари за тях в Германия, е принуден да яде евтина, лошо питателна храна. Резултатът: затлъстяване с всичките му ефекти. Диабет, високо кръвно налягане или проблеми със ставите.
Психични белези от наднормено тегло
Емоционалните последици са поне толкова тъжни. Децата с наднормено тегло са по-маргинализирани от другите деца, страдат от липса на самочувствие и често дори се възприемат от учителите или други възрастни като мудни и мързеливи. Тези емоционални съкращения могат да навредят дълбоко на детската душа и да продължат цял живот.
По-специално самотните родители са по-трудни от другите да предложат на децата си здравословно хранене и да направят това нещо естествено за тях: Често им липсват средства, а понякога и сила да приготвят пълноценно хранене всеки ден. Ако работите и отглеждате дете или няколко деца, силата и портфейлът ви в много случаи са достатъчни само за размразяване на замразена пица. Още по-важно е да се намерят решения за ситуации като тези.
В допълнение към опростените, бързи, но въпреки това питателни рецепти, това включва преди всичко информирането на детето за редовен и балансиран хранителен режим. Проектите за хранене, които подкрепяме, допринасят значително за това. За това се нуждаем от вашето дарение.
Помогнете, за да могат децата да растат в здраво тяло с непокътната душа! Дарете на хранителния фонд на Германския детски фонд.