Здравословно хранене алтернативна медицина, която да ви помогне
„Нека вашата храна бъде единственото ви лекарство“, този цитат от Хипократ отлично илюстрира привилегированата връзка между здравето и храната. Нашата диета има значително въздействие върху нашето здраве и това, специалистите по природна медицина са го разбрали добре и те са там, за да ви помогнат.
75% от нашите потребители, които търсеха здравословно хранене, видяха подобрение в здравето си. Научете повече
Храната е в основата на нашето здраве
Според проучване, проведено през 2016 г. от група британски специалисти, близо 3 милиарда души имат некачествена диета. Яденето на храна обаче е от съществено значение, тъй като помага да се запази здравето и да се предотврати появата на някои заболявания.
Освен това здравословната и балансирана диета ви позволява да се чувствате по-добре психологически и физически.
Когато дадена храна се консумира в излишък или липса, това може да доведе до определени нарушения. Например, консумацията на твърде много сол, захар и/или мазнини може да доведе до наднормено тегло (това засяга 1 на 2 французи) и в крайна сметка сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
И обратно, когато дадено хранително вещество се консумира в твърде малко количество, рискът от хранителни дефицити се увеличава. Те могат да повлияят на нормалното развитие на тялото и да причинят определени нарушения (умора, загуба на коса, ниска енергия, депресия, запек).
Потърсете подкрепа, за да намерите по-добро хранене и по-добро здраве
Списъкът е дълъг и може да е трудно да се ориентирате. Ето защо може би е разумно да посетите специалист. Въпреки това, в много дисциплини на алтернативната медицина храната играе ключова роля в профилактиката и появата на много заболявания.
Като модифицират хранителните си навици и ги адаптират към вашата конституция, специалистите ще ви помогнат да имате оптимална диета, както в количество, така и в качество.