Здравословни смутита за железен имунитет! Зеленчуков живот
Целият хаос и стрес около нас вреди на нашето благосъстояние!
Защо казвам това? стресът е основната причина за отслабване на имунната система и ако имунната ни система е отслабена, сме склонни към всякакви инфекции, вируси и т.н.
Затова е добре да се грижим непрекъснато за себе си, да спортуваме и да ядем храни, които носят правилен хранителен прием в тялото ни.
Така че днес представям 2 рецепти за смути, с които ще дадете тласък на тялото си!
Наскоро получих нов пакет от моите приятели Unicorn Naturals, който придружава ново предизвикателство 🙂 да използвам Rude Health растително мляко в различни ястия #veglifestyle.
ГРУБО ЗДРАВЕ е марка с произход от Англия (основана през 2005 г.), която само за няколко години стана известна в международен план поради грижата за качеството и здравето, която характеризира цялата гама от продукти.
На румънския пазар марката се внася от няколко години от UNICORN NATURALS и вече печели все повече последователи. В производствения процес RUDE HEALTH използва само цели съставки
които обикновено намираме в здравословна кухня, без нищо изкуствено или обработено.
Освен това, освен грижите, които полага за здравето, продуктите RUDE HEALTH се характеризират и с първокласен вкус, особено в сравнение с други подобни продукти, които намираме на пазара. Гамата RUDE HEALTH включва богато разнообразие от възможности за здравословна закуска, с перфектен вкус, за питателна закуска, която да се отдаде между храненията или основните съставки, които могат да бъдат използвани в любимите ни рецепти.
Нека ви кажа как можете да го направите 2 смутита супер вкусно:
1. SMOOTHIE С МАЛИНИ И БОРИНИ:
Нуждаете се от пасатор и следните съставки:
-200 мл бадемово растително мляко ГРУДО ЗДРАВЕ (https://unicorn-naturals.ro/shop/dairy-free/rude-health-lapte-vegetal-organic-din-migdale/)
-малко мака на прах (не е задължително, харесвам вкуса му)
Всички съставки се поставят в блендера, много ми харесва да има кремообразна консистенция, не много течна 🙂
2. СМОТИ С БАНАНА, МАНГО И КУРМЕРИКА:
-50 г замразено манго (купих го от магазина готово замразено, но можете да го замразите у дома)
-200 мл бадемово растително мляко ГРУДО ЗДРАВЕ (https://unicorn-naturals.ro/shop/dairy-free/rude-health-lapte-vegetal-organic-din-migdale/)
Пригответе го по същия начин като първото смути и ги сервирайте с голямо удоволствие и на двете 🙂
Какво отличава продуктите ГРУБО ЗДРАВЕ?
Качествени съставки, 100% НАТУРАЛНИ;
НЕ съдържа захар или изкуствени подсладители;
НЕ съдържайте консерванти или добавки;
НЕ съдържат ГМО;
Те са богати на фибри и протеини с най-високо качество;
Зеленчуковите млечни продукти НЕ съдържат ГЛУТЕН, ЗАГЪЩАВАЩИ АГЕНТИ и освен това се базират на ПРОЛЕТНА ВОДА и БИОЛОГИЧНИ;
Асортимент ГРУДО ЗДРАВЕ:
1. БИОЛОГИЧНО РАСТИТЕЛНО МЛЯКО
Кокосово мляко, кашу, тигрови ядки, лешници или кафяв ориз е неподсладено и приготвено с чиста изворна вода и висококачествени съставки. В допълнение, той съдържа глутен, сгъстители, сиропи или добавена захар и е отличен за вкуса си, особено със златния медал на Great Taste Awards 2013.
2. ПРОРИЖ
За приготвянето на каша RUDE HEALTH смесете най-много
кремообразни шотландски овесени люспи, заедно с неустоимо меки парченца плодове, богати на протеини ядки и други вкусни съставки като люспи от какаови зърна, лешниково масло или хрупкави бадеми и морска сол. Освен това всички асортименти съдържат само естествени съставки, без следи от тях
рафинирана захар или хидрогенирани масла и са богати на фибри. Кашата е идеална за хора, които предпочитат топла и питателна закуска, напомняща ни за вкусния вкус на оризов пудинг от детството.
3. GRANOLA & MUESLI