Здравословни сладки, с които все още можете да отслабнете
Толкова вкусно и толкова здравословно! Да, всъщност има сладкиши, които можете да похапнете, без да изпитвате съвест.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Отслабнете и все пак се отдавайте от време на време на нещо сладко? Да, това всъщност е възможно. Трябва само да знаете как! Защото нека бъдем честни: отслабването е трудно! Гладът и хранителната завист са ежедневният хляб (или не-хлябът) на всеки, който някога е опитвал диета.
На първо място, малък отказ от отговорност: В тази статия, разбира се, няма да откриете никакви конвенционални шоколадови блокчета или бисквитки, а само здравословни алтернативи, които, ако им се радвате умерено, не пречат на вашия успех. Толкова щастлива диета!
8 здравословни бонбони за отслабване
За желание за шоколад.
1. Енергийна лента
Експертът по хранене в Лондон Лили Саутър съветва винаги да имате няколко домашно приготвени бара с вас, в случай че апетитът ви за шоколад дойде неочаквано. Според нея една от най-добрите закуски за отслабване. В допълнение 350гр нискомаслен кварк, 3 Яйца, 100 g овесена каша, и по желание Печене на какао, Смесете нарязани ядки, боровинки и по желание мед или агаве сироп. Сложете сместа върху лист за печене и печете 15-20 минути на 170 градуса. След това нарежете масата на равномерни правоъгълници и оставете да се охлади. Ако имате нужда от повече шоколад, покрийте готовия блок с тъмен шоколад.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки