Здравословни, нискокалорични рецепти - от Кристин
Знаете ли защо Купата на Буда се нарича Буда Купа? Купата на Буда е кръгла купа, която е пълна с вкусни съставки, така че да изглежда като кръглия корем на Буда. Интересно нали? Тази здравословна фитнес рецепта е една от класическите рецепти на Буда Купа - ако [...]
Bella Italia - нискокалорична рецепта за пица като здравословна алтернатива
Бела Италия! Бела Италия! Красиви пейзажи, страхотни градове и вкусна храна. Кой не отслабва със спагети болонезе или сочна пица? В момента сме в Италия с къщата на колелата. Сега пътувахме от Чинкуе Тере през Пиза, Флоренция и Тоскана до Адриатическото крайбрежие. Без значение къде […]
Спагети Болонезе - но с ниско съдържание на калории, моля
Спагети Болонезе - Така се прави здравословно и с ниско съдържание на калории Днес имам супер вкусна рецепта за Болонезе за вас. Разбира се, тази рецепта също е с много ниско съдържание на калории и затова е идеална за диета или диета, съобразена с калориите. За да спестя няколко калории, използвах джоулчета вместо паста. По-сочен е, с вкус [...]
Бургер - лук домат рукола нахут хумус
Бургер с много сос и дебел кок бързо достига 800 калории - девизът е направете го сами. Сочен бургер с дебел кок, голяма баничка и мазен сос - това би било сега, нали? В зависимост от рулото, соса и рецептата можете бързо да стигнете до 800 [...]
Картоф и зеленчуков гратен
Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати за вегетариански зеленчуков гювеч Вкусният зеленчуков гювеч с картофи, вегетариански или с кайма не е чудесен само по отношение на цвета. По-скоро е много здравословно и с ниско съдържание на калории. Тук имам нискокалорична, нисковъглехидратна рецепта за вкусна вегетарианска и веганска зеленчукова запеканка. Нискокалоричната рецепта е супер бърза и лесна [...]
Тайландско къри
Нискокалорична рецепта за къри за бърза вечеря Ако вечер трябва да тръгнете бързо след работа, вкусното къри с ниско съдържание на въглехидрати е точно това. Приготвя се бързо и лесно, с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати. В основната рецепта просто нарязвате любимите си зеленчуци на малки парченца и ги хвърляте в тиган. Ако […]
Азиатски пилешки броколи
Нискокалорична рецепта за бърз азиатски тиган Бърз, нискокалоричен азиатски тиган за вечеря. Просто вкусно и практично. Приготвя се бързо и лесно, нисковъглехидратно и здравословно. Тъй като много различни зеленчуци се комбинират в азиатски тиган, той е не само много здравословен и питателен. Освен това предлага [...]