Здравословни коледни бисквитки - просто заменете съставките
Предколедният период е и основният сезон за печене на коледни бисквитки, столен и сладкиши - те могат да вкусят супер вкусно, но обикновено са истински калорични бомби, които често кацат директно върху бедрата ви. Много захар, мазнини и въглехидрати са характерни за коледните бисквити - и то с ниска хранителна плътност.
За да можете все пак да се наслаждавате на сладкишите си по време на коледния сезон без чувство на съвест, просто трябва да се уверите, че съставките ви са избрани правилно. С някои от любимите ви рецепти със сигурност е възможно да замените едната или другата съставка с по-качествена, която оптимално поддържа вашата цел.
Използването на протеинов прах, който за разлика от бялото пшенично брашно е с ниско съдържание на въглехидрати и захар и осигурява на организма ценни протеини, може да бъде добра здравословна добавка. Особено се препоръчват суроватъчен и казеинов протеин. Те имат висока биологична стойност и по този начин снабдяват тялото с важни аминокиселини за изграждане на мускули. Соевият протеин е най-добрият избор за вегани.
Специално за коледния сезон Body Attack предлага бестселърът Extreme Whey Deluxe във варианта на коледния вкус Cinnamon Vanilla. За да спестите захар, Flav Drops се предлагат в голямо разнообразие от вкусове. В допълнение към сладостта, те осигуряват перфектния аромат само с 5-10 капки.