Здравословни домашни рецепти за хляб с хамбургер LSDB
Здравословна домашна рецепта за хляб с хамбургер
Булбите с хамбургер, дори домашно приготвени, могат да бъдат малко калорични: добавките от масло, яйце и захар вдигат брояча доста бързо.
Затова се чудех дали не е възможно да се намалят общите калории, за да се получи малко по-здравословен бургер.
Разбира се, не можете без брашно (всъщност изглежда, че можете и с овесени трици), което все още е малко натоварено с калории (приблизително 355 kcal на 100 g). Така че няма да можете да направите кок с толкова ниско съдържание на калории като пипер, но все пак ще бъде по-лек от другите рецепти за хляб. Всъщност достигаме общо 173 kcal на 100 g, или приблизително 260 kcal за всеки хляб.
Хайде, извадете всичко, което не е абсолютно необходимо за един хляб и опитайте! Като бонус, този хляб е веган !
