Здравословната диета на Аманда Анисимова, 18-годишната полуфиналистка на Откритото първенство на Франция

Гледайте какво яде Аманда, за да зарежда по време на трудното турне на WTA

здравословната

Не са много 18-годишните играчи, които стигат до полуфиналите на Големия шлем най-вече поради липса на опит и физическа сила, но Аманда Анисимова е едно от малкото изключения, A Look At Diet, която е помогнала на топ 10 играчи като Петра Квитова и Победата над Симона Халеп е интелигентен начин да актуализирате грешките в хранителните си навици.

Анисимова участва в „Готварска книга на спортиста“, видео поредица, спонсорирана от Nike и домакин на американския комик Джеймс Дейвис. Аманда помогна на Дейвис, който е „на мисия да научи как най-добрите спортисти в света подхранват тренировките си със здравословна, проста храна“, като споделя своите хранителни насоки.

„Напоследък ям много растителни храни. Понякога имам пиле, но предимно риба или просто на растителна основа. „Анисимова посочи, че сушито е едно от любимите й ястия, след като го призна.

Не правете грешката, като мислите, че Анисимова е била принудена да се насочи към здравословна диета, лишена от хамбургери, пържени картофи и кола от назначен диетолог. Аманда разказа на Джеймс Дейвис как се е случила промяната.

„Когато бях на 14, се почувствах вял и след това започнах да променя диетата си и се чувствах по-добре на турнири. Ставаше въпрос само за намирането на неща, които ми се струваха правилно и какви храни харесвах.

„Каза Анисимова. Освен това Аманда Анисимова задоволи едно от любопитствата на комика. Попита я за морковите и хранителните им вещества. "Родителите ми винаги ми казваха, че това е добре за зрението ми, когато бях по-млад и мисля, че всъщност е вярно." Каза Анисимова.