Здравословната диета и упражненията предпазват от камъни в жлъчката - здраве; Светът на спортната тема -

Достатъчните упражнения и балансираното хранене са най-добрата превенция срещу болести. Наднорменото тегло и твърде малкото упражнения също често са отговорни за образуването на камъни в жлъчката.

Берлин (dpa/tmn) - здравословното тегло може да предотврати няколко заболявания едновременно. Това включва и образуването на камъни в жлъчката, обяснява проф. Франк Ламерт, президент на Германското общество за гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS).

диета

Под негово ръководство току-що бяха актуализирани насоките за профилактика и лечение на камъни в жлъчката. Това ръководство препоръчва да се храните балансирано с много зеленчуци, но малко мазнини и захар. В допълнение, около 30 минути упражнения на ден помагат да се предотврати образуването на камъни в жлъчката.

Ламерт подчертава, че всеки, който вече е с наднормено тегло, трябва бавно да намали теглото си. Ако някой загуби над 1,5 килограма телесно тегло на седмица, рискът от развитие на камъни в жлъчката също се увеличава. В такива случаи прилагането на превантивно лекарство може да бъде опция.

Повечето камъни в жлъчката се образуват, защото черният дроб изпомпва твърде много холестерол в жлъчката. Ако камъните причиняват проблеми - например в случай на жлъчна колика - целият жлъчен мехур обикновено трябва да бъде отстранен.

Болезнените крампи са предупредителни симптоми за възможни усложнения, обяснява Ламерт. Например, ако камъкът се забие в жлъчния канал, това може да доведе до животозастрашаващо възпаление на панкреаса.