Здравословна сурова храна · Meng Tünde (изд
Естественият цвят и аромат на прясна, сурова храна е специално удоволствие и енергийна бомба за нашето тяло, която осигурява целодневна активност. Суровите, неварени храни са изключително здравословни, тъй като съдържат витамини и ензими в естествената им форма, в най-висока концентрация, без която животът би бил немислим. Суровите зеленчуци също са природни лекарства, тъй като са алкални, имат високо съдържание на минерали и микроелементи, попълват енергията, но не ни насищат. Предимството на суровото кухненско изкуство е, че се приготвя лесно и бързо, но се подкрепя и от факта, че изключително важните съставки (ензими), които биха били унищожени при приготвяне на храната, остават в суровата храна. Нашият готвач е измислил тридесет и трите хранителни специалитета, които можете да приготвяте стъпка по стъпка, с него, в почти неограничен избор, под формата на супи, салати, кюфтета, пълнени ястия, пудинги и смутита. Двудозовата ... (още)
Естественият цвят и аромат на прясна, сурова храна е специално удоволствие и енергийна бомба за нашето тяло, която осигурява целодневна активност. Суровите, неварени храни са изключително здравословни, тъй като съдържат витамини и ензими в естествената им форма, в най-висока концентрация, без която животът би бил немислим. Суровите зеленчуци също са природни лекарства, тъй като са алкални, имат високо съдържание на минерали и микроелементи, попълват енергията, но не ни насищат. Предимството на суровото кухненско изкуство е, че се приготвя лесно и бързо, но се подкрепя и от факта, че изключително важните съставки (ензими), които биха били унищожени при приготвяне на храната, остават в суровата храна. Нашият готвач е измислил тридесет и трите хранителни специалитета, които можете да приготвяте стъпка по стъпка, с него, в почти неограничен избор, под формата на супи, салати, кюфтета, пълнени ястия, пудинги и смутита. Опитахме всички рецепти за две порции, за което свидетелстват снимките, направени от апетитни храни сами по себе си. Описанието на ястията е допълнено с няколко полезна информация, така че методът, времето, степента на трудност и ценовият диапазон на приготвяне не остават неизвестни.