Здравословна рецепта за боб супа

С алтернативните рецепти на Péter Buday дори най-богатите на калории унгарски ястия могат да станат по-здравословни за секунди. Здравословният начин на живот не трябва да бъде безвкусен! Нещо повече, дори не е нужно да прогонвате супата от гулаш, лютеница от извара или дори пълнено зеле от ястията им! Разбъркайте отново, Бюдей! става въпрос за вкусна, разнообразна, питателна и удобна за портфейла храна!

  • 25 dkg извлечен боб
  • 10 dkg нарязан императорски бекон
  • 15 dkg моркови
  • 15 dkg грудки целина
  • 15 dkg корен от магданоз
  • 10 dkg домати
  • 1 бр червен пипер
  • 8 dkg ечемичени перли
  • 1 червен лук или 1 пакетче зелен лук
  • 3 скилидки чесън
  • 1 cs целина зелено
  • прясно смлян пипер
  • 1 ч. Л. Червен пипер
  • сол
  • 3 дл заквасена сметана

Здравословна рецепта