Здравословна рецепта с пилешки червен пипер и извара чатни

С алтернативните рецепти на Péter Buday дори най-богатите на калории унгарски ястия могат да станат по-здравословни за секунди. Здравословният начин на живот не трябва да бъде безвкусен! Дори супата от гулаш, лютеница от извара или дори пълнено зеле не трябва да бъдат прогонени от храната им! Разбъркайте отново, Бюдей! става въпрос за вкусна, разнообразна, подхранваща и бюджетна храна!

6 пилешки бутчета без кост
10 dkg лук
2 парчета домати около 15 dkg
2 db тв червен пипер
1 cs пролетен лук
сол
1 чаена лъжичка червен пипер
5 dkg пушен бекон
1 маруля айсберг
3 dl заквасена сметана или гъсто кисело мляко
15 dkg краве извара