Здравословна напитка с куркума и джинджифил
Открих a нов сутрешен ритуал в Бали, което промени дните ми: a здравословна напитка с куркума и джинджифил да вземе сутрин на гладно. Всяка сутрин тя приготвяше тази рецепта и вкусваше естествена инфузия. Затова исках да опитам този ритуал и много бързо се убедих !
Моята нова здравословна напитка с куркума и джинджифил
Освен вкусна, тази настойка е и концентрат от добри хранителни вещества . Куркума, джинджифил и лимон са три храни, известни със своите много предимства за тялото: антиоксидант, противовъзпалително, детоксикация, подтискащо апетита... и т.н.
Ароматна страна, тази инфузия е много ароматен благодарение на куркума и в джинджифил кои са достатъчно силни подправки . Лично аз намирам, че не е необходимо да добавяте захар, но ако предпочитате по-сладко, можете добавете естествени захари като пчелен мед където сироп от агаве.
Идеалното е да го вземете преди вашата закуска на гладно за да се възползват пряко от ползите с празен стомах.
Многото предимства на тази напитка от куркума, джинджифил и лимон
The лимон ще даде a камшичен удар на вашият стомаха чрез подобряване на чревен транзит и насърчаване храносмилане. Освен това позволява стимулират метаболизма и ще популяризираелиминиране на токсините и дебел. Лимон също отива засилете имунната си система благодарение на своите антибактериални свойства.
Що се отнася до подправките, куркума и джинджифил са известни със своите много терапевтични ползи. Те също са част от стълбове на аюрведичната медицина индийски.
Те имат високо съдържание на антиоксиданти което забавя и намалява стареене на клетките. Подобно на лимона, свойствата им позволяват стимулират метаболизма.