Здравословна купа за закуска с Activia

купа

Тази публикация съдържа реклама.

Вече видяхте купата ми за закуска в Instagram. Обичам тази рецепта, защото, от една страна, тя е толкова бърза и лесна, а от друга страна е точно в това време. Специалното при тази купа обаче е, че този път я приготвих с ACTIVIA и киселото мляко съдържа повече, отколкото изглежда на пръв поглед.

Обикновено приемам мляко или вода като „течност“, така че хубавият крем да е хубав и кремообразен. Този път заложих на киселото мляко от спелта и орех ACTIVIA. Има нещо повече от обикновените кисели млека. По-точно, 4 милиарда бифидусни култури и много фибри.

Бактериите Bifidus са естествен компонент на бактериалната флора в човешкото тяло. В случай на кисели млека Activia, те се добавят към млякото, където могат да се размножават и след 8,5 часа ферментация да развият пълния си ефект в нашите черва. Това дълго време на ферментация е доста нетипично за киселите млека, което прави киселото мляко още по-специално. Това е така, защото се вземат 24 часа за всяко кисело мляко.

ACTIVIA бананов сладолед

ТРЯБВА:

  • 2 чаши спелта Activia + орехово кисело мляко
  • 3 замразени банана
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • пресни плодове
  • гранола
  • фъстъчено масло

ПРАВИШ ЛИ:

Поставете замразените банани, киселото мляко и малко фъстъчено масло в блендер, докато получите хомогенна смес.

След това сервирайте сладоледа в купа с мюсли, пресни плодове, ленено семе и друга супена лъжица фъстъчено масло. Перфектен за горещите дни!