Здравословна храна за нашето укрепване без лекарства
Зеленчуците и плодовете все още са на преден план по отношение на здравословното хранене. Тези храни съдържат хранителни вещества, включително фитонутриенти, които помагат да се поддържа здравето и да се увеличи контролът на заболяванията.
Пушенето е много вредно за здравето
Тютюнопушенето е изключително вредно за здравето, тъй като не само изчерпва запасите от витамин С, но също така намалява колагена и влияе отрицателно върху синтеза на колаген, поради което кожата на пушача е много по-сбръчкана и показва признаци на стареене много по-рано от непушачите.
Свободни радикали и витамин С.
Свободните радикали имат увреждащи клетки и ДНК ефекти. Размножаването на свободните радикали е изключително опасно, тъй като те причиняват оксидативен стрес и този ефект може да бъде причина за развитието на тежки ракови заболявания. Витамин С е антиоксидант, който ни помага да се предпазим от вредните за клетките ефекти на свободните радикали.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.