Здравословна храна с ограничен бюджет - CSID Какво се случва, докторе
Ние, румънците, едва се бяхме научили да живеем по-добре, което е вярно на кредит и тук трябва бързо да възприемем стари навици, за да живеем пестеливо. Започнах да сменям диетата си и забелязах, че в Букурещ можете да се храните здравословно и вкусно и с по-малко пари.
Който живее в днешния Букурещ и има буден ритъм на живот с извънредни часове, включени в длъжностната характеристика, с пътувания от населеното място, няма семейство и прекарва голяма част от времето си далеч от дома, знае, че не е лесно да се ядете здравословно и с малко пари. Защо?
Същото се случва, когато правите по-сериозни доставки: вие сте склонни да купувате повече храна, отколкото можете да консумирате за определен период.
Добре, но в сегашните условия, когато сигурността на утрешния ден е приятен спомен, когато нивото на безработица започна да се увеличава тревожно, цените експлодират, парите намаляват, какво да се прави? Трябва да променим навиците си, приоритетите и списъка за пазаруване. Ето моят опит!
Резервации "Изненада"
Както обикновено, започнах да живея здравословно и с възможно най-малко пари в понеделник сутринта. Бях си помислил да направя мини консуматив, защото имах впечатлението, че нямам какво да ям вкъщи (впечатление, което често имам). Проверих и за моя изненада наистина имах.
Избрах дюля (те са здрави и много пълни) и ябълки. Не купувах бутилирана вода както обикновено, консумирах или преварена вода от чешмата, или се възползвах от щедростта на фирмата, в която работя, и пих вода от „Фантана“. От пожар спестих 10, 12 леи на седмица!
Количеството спестява пари!
Когато хранителните запаси свършиха, попаднах на изключително скъпата действителност в магазините. Успях обаче да открия нови марки продукти, които дотогава бяха под очите ми, но аз "отивах в безопасност". Така че, нека опитаме с други марки, освен тези, с които сме свикнали. Само тогава можем да определим дали си струва парите или не.
Отидох до щандовете с продукти, опаковани в малки количества, за да не изпадна в греха да не ям на маса и купих максимум 2 дни. Казват, че най-близкият до дома магазин е и най-скъпият! Много вярно, бях убеден.
Въпреки че отнема известно време, по-добре е да отидете в хипермаркет. Спестих 7 леи, правейки това само веднъж. Много важно! Избягвах да излизам с приятелите си. Но можете да се насладите на чай или кафе у дома с любимите си хора.
Задоволяващи храни
Изберете непреработени пълнозърнести храни. Харесва ми в комбинация с моркови, друга чудесна храна. За качествен и (евтин) протеин изберете варени яйца. Пилешкият дроб е друг важен избор. Има и някои вносни, които имат много по-ниска цена, но честно казано не можем да контролираме начина на хранене на пилетата.
Румънецът винаги е бил приятел с картофите (1,5 леи/кг и достатъчно за 2 хранения). Вечерта 2 печени картофа, намазани с малко масло, са чудесно ястие! Вместо десерт избрах печена дюля или ябълка с канела на фурна. И не съжалявах!