Здравословна храна (книга) - Jethro Kloss
Jethro Kloss посвети половината от изключително успешната си книга „Обратно в райската градина“ на здравословна храна и здравословно хранене. Въпреки че ценностите и практиките, на които се основава, са били често срещани преди десетилетия, той съдържа идеи, които сега са на преден план в идеите за здравословен начин на живот. „Здравословна храна“ представя текста на оригиналната книга на Клос в илюстрация, илюстрирана в съвремието.
-Той остава верен на оригиналните думи на Kloss, но прави информацията още по-достъпна благодарение на красивите снимки и дизайн.
-Той подчертава значението на правилното хранене и описва най-здравословните храни за консумация.
-Представя рецепти за любимите ястия, запазващи здравето на Kloss.
Свързани книги
Берес Александра - обожавам да ям!
Честно казано, много обичам да ям! За някои може да изглежда обичайно да го намират „скверно“ по нечист начин. И все пак намирам за важно да опиша някои заблуди, които да разсея. Трябва да го запиша, защото се сблъсквам с забележката безброй пъти в ежедневието си: разбира се, лесно ти е, никога не ядеш нищо, определено просто гризеш семена през цялото време! И все пак в днешно време нищо не е по-далеч от мен от „гастрономическо самосъжаление“. Освен това, откакто оставих тийнейджърите си, открих кулинарни приключения толкова важни, че те без изключение са определящите източници на опит при пътуване. В такива случаи се опитвам да държа очите си отворени, да ощипвам идеи, които след това се опитваме да оформим по мой вкус по време на експеримента у дома - разговаряйки с Лаци Будай, трансформирайки го малко - и, ако е възможно, да го включа в Програма за контрол на теглото. В тази книга сме събрали такива рецепти. Надявам се да го приветствате и ние можем да ви помогнем да го балансирате!
Lénárt Gitta - Алкализиране с жива храна
Повечето заболявания се причиняват от подкисляване на нашето тяло. В последната си книга Gitta Lénárt предлага подробна програма, разделена на 4 стъпки за своите читатели, които искат да преминат към алкализираща диета, като активират самолечебните и самоподдържащи се сили на телата си. Процесът се подкрепя от най-добрите рецепти в суровата кухня, богато илюстрирана със снимки. За щастие все повече хора осъзнават, че начинът на живот е тясно свързан с нашето здраве и клетките ни са щастливи само ако ги храним с правилното гориво. И кое е най-подходящото гориво? Това, което е естествено, питателно, тъй като природата е създало, слънцето е узряло: зеленчуци, плодове, семена, кълнове, пресни издънки. "Уважаеми читателю, ако искате да поемете контрола върху здравето си, моля, следвайте ме в изпълнението на програмата, описана в книгата. Запознайте се със съставките и методите на готвене на естествената, основна диета, предлагана като алтернатива на традиционната - подкисляваща - диета! с нови храни, които не само ви помагат да възстановите здравето си, но и осигуряват истинско гастрономическо изживяване. " Lénárt Gitta
Неизвестен автор - домашните практики на баба
Независимо дали става дума за конфитюр или конфитюр, козметични процедури или лекуващи заболявания, нашите баби винаги са имали добър трик да решат проблемите наистина успешно. Сега и вие можете да научите за тези ястия, за да можете да подредите къщата си, да сготвите вкусни или да се грижите за тялото и душата си евтино и ефективно с помощта на естествени материали.
Джони Боудън - Алисън Танис - 100 здравословни храни за бъдещи майки
Качеството на хранене по време на бременност е жизненоважно както за бебето, така и за майката. За съжаление съветите за хранене за бъдещи майки в много случаи са трудни за разбиране и се фокусират главно върху черните списъци. Известни автори предоставят хранителни съвети на бъдещите майки със съзнание за здравето в приятен стил с голям опит. Те предлагат 100 здравословни и хранителни съставки и храни за оптимално развитие на плода. Правилното хранене подготвя тялото на бъдещата майка за лесно раждане, успешно кърмене и често предотвратява сутрешното гадене или образуването на ивици от бременността. Обемът хвърля светлина върху погрешните схващания за храна едно след друго въз основа на най-новите научни открития. Освен това радва бъдещите майки с много изненадваща информация, като например да разбере какво представляват суперхрани. С такъв страхотен наръчник е детска игра да се състави диета за бъдещи майки!