Здравословна храна (акне) - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте, жертва на акне от няколко години и желаейки да го поправя, предприемам „здравословна“ диета, с изключение на глутен, лактоза, месо, пълнено с хормони, готови продукти, рафинирани зърнени храни и т.н. .

форум

Търся съвет, рецепти за този вид хранене. Вече имам за закуска плодове, зелен чай и купичка бадемово-какаово мляко с овесени ядки. За обяд и вечеря, кафяв ориз и салата (агнешка салата, моркови, авокадо, домати, риба тон, репички, маруля и др.)

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Уебсайт за храни и здраве

Храна

Ролята на диетата в менопаузата

Акне за 7 години.

Ти момиче ли си или момче ?

Опитахте се да посетите дерматолог, за да проверите за хормонален проблем ?

Винаги ме кара да се усмихвам, когато казваме, че е „хормонално“, сякаш всичко е отделно. И хормоналното състояние не се влияе от диетата може би ?

Първото нещо, което трябва да се направи, е да се елиминира глутенът, но също така и особено млечните продукти, защото те са тези, които най-много заемат горната част на тялото.

Ploupli, съветвам ви да гледате това видео: https://www.youtube.com/watch? V = BX38z19cNPU