Здравословна експресна омлет пица - FITNESS EXPRESS РЕЦЕПТИ - ЗДРАВИ И БЪРЗИ РЕЦЕПТИ

Здравословна пица с ниско съдържание на въглехидрати, която е готова за по-малко от 15 минути, възможно ли е? Ще ви докажем, че да с рецептата за нашата здравословна омлет пица.

Основата на тази пица ще бъде омлетът, който ще се използва като тесто за пица. С 459 калории и само 9 грама въглехидрати за пица, тази рецепта от омлет пица може да е подходящ както за хора по време на сухота, така и за хора, които искат да напълнеят.

омлет

Калории и макро-хранителни вещества

  • 459 калории
  • 45 грама протеин
  • 09 грама въглехидрати
  • 27 грама мазнини

Омлет съставки за пица

✔️ 4 яйца: 3 цели + 1 без жълтъка. Препоръчваме яйцата на PouleHouse.
✔️ 1 филия бяло пиле (с ниско съдържание на сол, ако е възможно).
✔️ 60 грама моцарела.
✔️ 150 грама доматен кулис.
✔️ Няколко щипки сол и черен пипер.
✔️ Няколко щипки магданоз в буркан или прясно.
✔️ Зехтин.