Здравословна диета Как се различават клементините и мандарините; Лечебна практика
Клементините и мандарините са вкусни и здравословни - по какво се различават
За да преминете през зимата без настинка, трябва да укрепите имунната си система. Вкусните цитрусови плодове като клементини или мандарини са идеални за това. Как всъщност се различават малките, кръгли и оранжеви плодове?
Цитрусови плодове през зимата
Мандарините и клементините са популярни цитрусови плодове, особено през зимните месеци, когато приемът на витамин С е особено важен. Външно двете трудно могат да бъдат разграничени. Основните разлики са във вкуса. „Мандарините имат сочна, ароматна каша“ и понякога са малко кисели, обяснява Сабине Хюлсман от Баварския потребителски център в скорошно съобщение за пресата.
Цитрусовите плодове като мандарини и клементини са особено популярни през студените зимни месеци, за да осигурят прием на витамин С. Малките оранжеви плодове се различават главно по вкус. (Изображение: karepa/fotolia.com)
Клементините са предимно без семена
Клементините са по-добрият избор за деца, които реагират на плодове с изречения като „Не обичам семена“. Защото, за разлика от мандарините, те обикновено са без семена.
Малките плодове с оранжев цвят са изключително здрави. Те насърчават съсирването на кръвта и стимулират метаболизма. И те са ценен източник на енергия. Според помощта за обслужване на потребителите, съдържанието на витамин С в мандарина покрива "43 процента от дневните нужди на възрастен".
Измийте ръцете си след пилинг
Както обяснява асоциацията на потребителите Бавария, клементинът е нещо средно между мандарина и горчив портокал. Кожата им е малко по-тънка, сладката пулпа е отчасти по-малко ароматна, но предимно без семена.
„Ако по време на цъфтежа се случи кръстосано опрашване от мандарини, клементините също могат да съдържат семена“, казва Сабине Хюлсман.
Както при всички цитрусови плодове, препоръчително е да си измиете ръцете веднага след белене на мандарини и клементини. „Това премахва слепналите остатъци от средствата за третиране на пилинг“, обяснява експертът по хранене. Органичните плодове могат да се справят и без тези помощни средства. (реклама)
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.