Здравословна детоксикация след празниците Ами; годни
Ако се върнете към това, което сте яли или пили по празниците, веднага ще почувствате, че тялото ви се нуждае от детоксикация. Сега можете да използвате изключителните ефекти на зеленчуците и плодовете, за да се отървете лесно от токсините. Изпийте чаша вкусна напитка сутрин и вече ще се почувствате по-добре. Детокс зеленчуково смути 1 връзка копър половин краставица1 домат1 морков1 щипка пипер Подготовка: Копърът оставя […]
Ако се върнете към това, което сте яли или пили по празниците, веднага ще почувствате, че тялото ви се нуждае от детоксикация. Сега можете да използвате изключителните ефекти на зеленчуците и плодовете, за да се отървете лесно от токсините. Изпийте чаша вкусна напитка сутрин и вече ще се почувствате по-добре.
Детокс зеленчуково смути
1 букет копър
половин краставица
1 домат
1 морков
1 щипка пипер
Подготовка:
Нарежете копър листа от стъблото и котлет. Обелете краставицата и изцедете сока от този домат и цвекло. Смесете добре зеленчуковите сокове с копър и накрая подправете.
Краставицата е вторият ни най-влажен плод. Поради високото си съдържание на вода, той измива добре тялото, така че има много добър детоксикиращ ефект. Той е богат на витамини С и Е, така че е много полезен и за кожата. Бета-каротинът и калият в доматите и цвеклото също имат добър ефект върху кожата, помага и за поддържането на сърдечно-съдовата система, но можем да имаме и много ползи при детоксикацията.
Половин краставица