Здравословен тиквен бисквит Nosalty

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини
51% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини
51% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

7% протеин
31% въглехидрати
11% мазнини
51% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Съставки

Подготовка

Запържете тиквата и я пасирайте в блендер. Загрейте фурната до 175 градуса и поставете хартия за печене върху тавата за печене.
Смесете брашно, овесени ядки, сол, канела, индийско орехче, джинджифил, сода за хляб и бакпулвер.
В друга купа смесете тиквеното пюре, яйцата, кокосовата мазнина, ванилията на прах, еритритола.
Комбинирайте съдържанието на двете купи, така че да няма брашна, суха част.
С помощта на лъжица поставете 1-2 орехови купчини тесто върху хартията за печене и ги изцедете с пръсти. В тях изстискваме мънички парченца пекан. Ще бъдат 28-30 бисквити. Печете ги около 15 минути, докато хубаво покафенеят.
Препоръчително е тестото да се превърне в канелена „захар“ преди печене. За целта смесете 4-5 супени лъжици еритритол с 1-2 чаени лъжички канела и обърнете парчетата, нарязани от тестото, преди да ги поставите в тавата за печене.

Температура на печене: 175 ° C
Метод на печене: печене отдолу отгоре
Време за печене: 15 минути
Правил съм го: 3 пъти
В книгата с рецепти: 0
Преглеждания вчера: 3
7-дневни изгледи: 72
Общо показвания: 58340
Качено на 14 ноември 2014 г.

Характеристики на рецептата

- улов:
  - десерт
- кухня:
  - синтез
- трудност:
  - светлина
- време за подготовка:
  - бърз
- готвач, приготвен от:
  - направени няколко пъти
- цена на човек:
  - много евтино
- сезон:
  - есен
- хранителна алергия:
  - закуска,
  - десет,
  - закуска